长期生活在雾霾环境中会提高肺癌的发病率②心脑血管：增加心血管疾病患者发生急性呼吸道感染的机会，影响心脏功能，加重心脏负担，可导致心衰原有脑血管病患者的症状会加重，严重者可促发中风③眼鼻喉：刺激眼、鼻、咽喉，使眼产生干、涩、痒、流泪、畏光等症状，发生结膜炎;出现流涕、喷嚏，发生过敏性鼻炎;出现咽干、咽痒、咽痛等症状④皮肤：可出现皮肤搔痒、红斑、丘疹，发生过敏性皮炎⑤情绪：霾天气还会影响人们的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪⑥其他：霾天气紫外线辐射减弱，经常发生霾会影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发;霾天气还会使空气中传染性病菌的活性增强，传染病增多因此在空气重污染天气，市民朋友要注重科学防范，维护自身健康
中国饮茶的历史源远流长，至少有接近五千年的历史，茶文化也异常丰富，在我们的老祖先把茶作为一种可以用来泡水的植物之时，不光光是看中茶叶的清新味道，而且其中蕴藏着丰富的养身之道，饭后一杯茶，正是契合着中国的养身文化，饮茶其实对身体大有好处下面小编就给大家介绍一下饮茶到底对我们的身体有什么好处一、有利于心情放松，减轻压力我们在公园中游玩时不难发现，公园中拥有许多茶馆，在公园如此寂静的地方，在1喝上一杯浓浓的香茶，对于放松我们每日疲惫的身心其实很有好处，夏日炎热的午后，喝茶还能让我们暴躁的内心变得平静二、有利于减少心脑血管的发病概率和死亡的风险据日本科学研究机构跟踪调查发现，每天饮茶五杯左右的人的人因心脑血管发病死亡的人数平均死亡率比平常不喝茶水的平均死亡率要低百分之二十到二十五，其中对于降低脑梗塞的发病概率最为明显，男性降低百分之四十，而对于女性而言，喝茶对于降低脑梗塞的概率高达百分之六十，这就充分说明，不论是女性还是男性，都应该多饮茶，饮茶不应该仅仅是男性群体的休闲娱乐方式
“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现防病妙招：对那些已“染”上“春困”的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，有助于提升人的精力；办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状哮喘 春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发防病妙招：一些生活细节必须注意，比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏;注意哮喘发作是否与食物有关，如虾、牛奶、桃子等，应当引起注意;慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、消炎痛等;减少吸入花粉，日间或午后少外出;不用地毯，每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗1次;室内湿度保持在50%以下
第一课时口语交际观察中的发现1激趣导入同学们，我们身边的许多事物，都有着无穷的奥秘，我们学习的本组课文，有的作者留意了鲜花的开放，有的作者注意了蜜蜂的飞行，列文虎克玩放大镜玩出了大名堂只要你留心观察，就会有许许多多的发现这段时间，你都作了哪些观察有哪些新的发现把你观察中的发现告诉同学，并注意听听其他同学的发现如果对谁的发现感兴趣，可以和他一起探讨2小组交流前后两方的同学组成四人小组，相互交流自己在观察中的发现，共同分享发现的快乐，探讨自然的奥秘交流时可以互相问答，互相补充，互相评价a我观察了夜晚的天空，认识了北斗七星b我发现鱼睡觉时是睁着眼睛的c我发现只要一碰到含羞草，它就把叶子闭拢了3全班交流每组推荐出介绍得好的`大家都感兴趣的到班上进行交流，共同探讨，进行评价
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