马上就要到十一假期啦想一想很是激动呢不论您有什么安排，闲下来的时候，不妨尝试给父母炖一碗养生汤，或炒个健康菜，把美味吃下肚，把健康留身边主材：山药中医认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾三经具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效山药既能增强脾胃运化动力，改善人体消化能力，特别适用于脾胃虚弱引起的便溏泄泻除此以外，山药还可以补脾肺之气，益肺肾之阴滋阴降火--五鲜素汤材料：鲜石斛30g，鲜桔梗15g，鲜淮山150g，鲜花生肉100g，鲜核桃肉100g，生姜适量制法： 将材料洗净，淮山切块，向锅内加入适量清水煮沸先放入石斛、桔梗生姜熬汤20分钟，再纳入其他材料，慢火煮40分钟，调味即可专家点评：各物搭配成素汤，口味清淡甘甜，能养阴利咽，补肺脾肾，润而不燥，特适合于阴虚火旺的人群，一般人群也可食用
咽喉部位很多炎症，对咽部都有刺激，都会导致咽部粘膜慢性充血的发生，其中治疗咽部粘膜慢性充血的方法有很多，大部分人都喜欢采取中医治疗方案，其实除了中医治疗方外之外，还有很多其它的治疗方法，我们现在就来了解一下眼部充血的症状表现其实是很明显的，很多时候我们可能不太了解它的病因，但是我们知道，它症状是有很多原因而造成的，所以在治疗方法上，也是有一些特别的治疗方法因为经常受凉或是过度，疲劳，烟酒过度会导致局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入，引起并发营养不良，患者患有其它的疾病或是生活环境因素，都会很容易产生这种疾病，所以对于患者来说，先了解清楚产生疾病的原因是很重要的要想治疗咽部粘膜，充血，会有很多的方法，起初咽部出现燥热，疼痛的时候，还有可能会伴有头痛现象，所以在这个时候，建议及早去医院进行检查治疗，然后戒烟，戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，如果在初期通过吃药的方法，没有效果的话，那么在后期最好采取一些其他的治疗方法来治疗，如果症状比较严重，必须送到医院去进行治疗，因为咽喉黏膜炎比较严重的话，很可能需要采取手术，那么手术的治疗过程就比较复杂了
(√)(2)一个数不是正数就是负数(×)(3)因为“4”前面没有“+”号，所以“4”不是正数(×)(4)上车5人记作“+5人”，则下车4人记作“-4人”( √)(5)正数都比0大，负数都比0小(√)(6)5゜C和+5゜C所表示的气温一样高(√)7、小结交流师：你还在什么地方见过负数吗生：家庭收支账本上生：冰箱的冷冻室温度生：地图上显示的海拔高度五、巩固练习1、教材第4页“做一做”第1题学生独立读出-3℃和-18℃这两个温度，并根据题干思考北京和哈尔滨的温度哪个低些教师指名回答2、教材第4页“做一做”第2题学生小组依次回答，教师集体订正教师强调：0既不是正数，也不是负数课后小结师：通过这一节课的学习，你有什么收获
”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图需要告诉学生的是：成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀三个故事讲完之后，我还会问问，成功除了学会面对困难，相信自己，学会坚持之外，还需要那些成功因素当然还需要养成好习惯和掌握好方法最后我还会讲两个小故事来结束我的第一课故事一：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动到底是怎么回事儿子百思不得其解最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦
（总计53465字）
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