二、喝腊八粥：健脾益肾、滋补虚损 我国喝腊八粥的历史最早开始于宋代每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥腊八粥的主要原料是谷类，常见的有薏米、大米等薏米能健脾祛湿、清热利尿，还能增强肾功能，大米补中益气、和五脏、益脾胃腊八粥的配料多为豆类，营养丰富，有健脾祛湿等功效有些腊八粥里还会加入益智健脑的核桃、花生等因此，小寒时节，喝上一碗腊八粥，既能健脾益肾、滋补虚损，还能利尿补肾、益智健脑，真是不错的选择三、适当进行户外锻炼 “血遇寒则凝”，寒冷天气，血液流动缓慢，心脏病和高血压病患者应多注意保养身体，尤其是老年人一定要做好保暖工作适当进行户外锻炼，如慢跑、跳绳、踢毽等，以达到暖和身体、通畅血脉的目的
问赫拉雕像的价钱之后，他更觉得自己是商人的庇护神，人们对他会更尊重些墨斯三次问话,神态、语气一样吗为什么要“笑着问道”，这“笑”有什么含义第一问是探询;第二问时“笑”写出他满意又得意的心态;第三问时他已经有把握胜过所有的神，显得很狂妄赫耳墨斯是个妄自尊大，没有自知之明的人从这则寓言中你获得了怎样的启发讽刺、批评那些爱慕虚荣、自命不凡的人告诉人们要有自知之明，不能妄自尊大【教学备注】‖教学提示‖在故事中，赫耳墨斯的表现是一笑、二想、三问，可引导学生抓住“笑”字，品味赫尔墨斯的形象☞目标导学二：学习《蚊子和狮子》1用一句话概括故事情节蚊子和狮子的战斗，战胜了狮子;但是蚊子得意忘形，被蜘蛛粘住2品析蚊子挑战狮子的动作描写，分析蚊子形象
Did you read anything interesting…Make sure the students practice the dialogues again and again and write down the results in the formThen ask some students to report their resultsStep 8 HomeworkAsk your classmates as many questions about their last vacation as possible课堂作业Fill in the blanks1、 Where ___ you ___ (go) on vacation
把“夜莺的歌声越来越响了”换成：“夜莺的歌声由远及近了”行不行为什么讨论，认识到换成“由远及近”不行因为“越来越响”有提醒和暗示的作用，让游击队员快点准备好这说明孩子和游击队之间保持着密切的联系第二步在这一段中去掉这句话行不行，为什么呢不行因为这句话说明小男孩发送情报十分及时，镇静、自然，能麻痹敌人同时体现出配合十分默契游击队员同小男孩之间巧妙地织成天罗地网，只等德国鬼子来钻啦而此时德国鬼子还全然不知是怎么回事呢⑵体会下一个重点句，投影打出：“32个鬼子……”那个人说“两挺机关枪” 体会出原来夜莺和杜鹃已不是鸟叫声了，而是暗号一声夜莺叫代表一个敌人，一声杜鹃叫代表一挺机枪
（总计53994字）
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