体育媒体‌《下逐客令网｜5月份居民消费价格指数同比上涨1.2%，官方解读→》解说文案

严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑2．严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，二层以上在没有安全防护措施的情况下，不要探出身到窗外在课间，禁止打闹，以防滑倒跌伤３．从小养成卫生习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物以免食物中毒４．体育课要做好准备活动，以防拉伤身体身体有某些方面疾病的同学一定提前报告给班主任和体育老师，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外5．同学们应加强网络安全意识，不玩网络游戏严禁进入游戏机室、网吧、以免接触到一些坏人6．在集体活动中，自觉服从老师和带队人员的统一管理，不打闹、不随意离开班级或活动小组；如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员7．注意交通安全（1）行人走路须走人行道，养成文明走路好习惯

因为这个时间段之前，人体血压很容易升高，血液比较粘稠，而且其中存在许多对心脏不利的物质如果按照睡眠时间来看，不同年龄段的人，最佳睡眠时间也是不同的一周岁以内的婴儿每天睡眠时间在16小时左右；1-3岁的孩子每天睡眠时间应该控制在12小时左右；4-12岁的孩子每天睡眠时间应该控制到10小时左右；成年人每天的最佳睡眠时间则应该控制在6-7个小时；以上则是最佳起床时间和最佳睡眠时间，同时，为了保证身体更加健康，最好可以在睡眠之后进入深度睡眠，这样大脑和身体脏器才能得到更好的休息那么，如果才能拥有深度睡眠呢1、睡前听音乐音乐可以让身体和大脑得到放松，有助于人体进入深度睡眠，不过应该注意的是一定要选择轻缓的音乐，同时要控制在40分贝之内，也可以选择下雨声或者是瀑布流水声，这样可以让人体更加迅速的进入深度睡眠

六年的小学生活，让我由一个懵懵懂懂的小孩子，变成一个举止文明的学生，其中最珍贵的就是让我获得了丰富的知识、高尚的品质与深厚的友谊老师的教导让我领悟了道理、增加了知识，同学之间相处让我们明白了团结和友谊在这六年中，在母校的教育下，我得到了许多得到了许多朋友，收获了许多美好的回忆和难忘的往事我的老师，我的同学，我的教室，我的课桌，都陪伴我共同走过六年，让我难以忘怀六年中，我经历了太多，这些都铭刻在了六年的岁月之中，教室里的朗朗读书声，操场上同学们洋溢的欢笑、升旗仪式上庄严的队礼、有趣开心的社会实践活动……敬爱的老师、亲爱的同学，马上要到了分别说再见的时候了日子如青烟被微风吹散了，如薄雾被初阳蒸融，未来我们都将走向新的学校、新的教室、认识新的同学，但这六年的小学时光将永远留藏于心底

教具准备投影、口算小黑板教学过程一、引入尝试1、出示例3图：孩子们最近我们社区宣传栏的玻璃坏了，你能帮忙算算需要多大的`一块玻璃吗怎么列式（板书： 08 ×12）2、尝试计算师：上节课我们学习小数乘以整数的计算方法，想想是怎样算的师：是把小数转化成整数进行计算的现在能否还用这个方法来计算12×08呢如果能，应该怎样做(指名口答，板书学生的讨论结果)示范：12 扩大到它的10倍 1 2× 08 扩大到它的10 倍 × 809 6 缩小到它的1/100 9 63、12×08，刚才是怎样进行计算的引导学生得出：先把被乘数12扩大10倍变成12，积就扩大10倍;再把乘数08扩大10倍变成8,积就又扩大10倍,这时的积就扩大了10×10=100倍

（总计53681字）

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