零食没有降压效果，只能在高血压治疗中起到辅助作用对于高血压患者有益的零食应有富含维生素C的新鲜水果;高纤维的蔬菜;含有低钠、高钾、高钙的食物，如香蕉、玉米、桂圆干、无花果干、核桃等1香蕉：香蕉中含有较低的钠离子及较高的钾离子，钾离子可以扩张血管，对降血压有一定的帮助2玉米：玉米中含有丰富的维生素和膳食纤维，对高血压、高血脂患者有一定的益处3桂圆干：桂圆干中含有多种维生素和丰富的钾离子4无花果干：无花果中含有多种酶，药理研究表明它具有降低血压的作用5核桃：核桃中富含不饱和脂肪酸，钾、维生素、叶酸等多种微量元素上述零食所含的成分中，均有可起到降压作用的物质，但单一食物不能替代药物治疗，靠食物来降压无法达到理想效果
使学生了解判断积是几位数的一般方法：先看两位数十位上的数，十位上的两个数相乘超过或等于10，积一定是四位数师：好现在请同学们自己计算一下，看看估计的结果对不对学生计算后，再总结估计积是几位数的方法：两位数乘两位数，十位上的两个数相乘进位，积一定是四位数2练一练第2题，口算比赛师：这节课同学们表现得都非常棒，下面我们举行一个口算竞赛，看谁是咱们班的“口算能手”3练一练第3题，先读题明确图意后，让学生独立解答，再交流解答问题的过程和结果师：下面让我们运用新知识来解决生活中的一些实际问题吧请看练一练第3题你了解到哪些数学信息要解决什么问题学生回答后，自己列式计算，然后交流4练一练第4题让学生先读题，弄懂题意，再计算
二、课件出示同学们，今天出来欢迎我们的是方字妈妈，和她的孩子们我们一起来学习课文《方字歌》（板书）“方”的第3笔是什么（横折钩）三、创设情境，学习新课1、质疑：这课为什么叫方字歌你能不能找找本课中和方字有关系的字是哪些2、打开书，边读课文边找到方字妈妈的孩子，遇到不认识的字怎么办开始吧请学生说出他们的名字出示课件：防、纺、芳、访、妨、舫还有谁3、过度：他们不仅长得像名字还差不多呢指名念念他们的名字4、请把他们送回课文，在认真读一读5、方字妈妈早就盼着我们来了，知道为什么吗因为她想请我们帮助她，听听她是怎么说的（放录音）6、我们怎么帮助她呢7、指名说说怎样记住他小组讨论（顺序随学生说而定）8、防、纺、芳、访、妨8、我们把字宝宝的朋友请来了一起读一读
而且，还有后方的无线电支持就这样，一程又一程，这位上尉终于完成了任务，当他接受盟军的奖励时，他说，我之所以成为孤胆英雄，完全是因为我小时侯一段经历的启示同学们，你们想知道这个人是谁，经历的是怎样一件事吗”今天，老师向大家推荐美国作家莫顿亨特的文章《走一步，再走一步》，看看他是怎样从一件小事中感悟到一个人生哲理，给我们以启示的二、整体感知：1、速读课文，看谁能最先从课文中找到作者小时候的那段经历给他的启示齐读找到的句子2、那么，这到底是一件怎样的小事呢默读课文，准备抢答与复述先明确复述要求学生先讲，教师补充：(1)、复述要点：时间、地点、人物、环境、情节(注意详略)(2)、复述要求：要抓住原文中的关键词语和句子;注意要用自己的语言来表述
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