身体是革命的本钱当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱毛主席曾说过，“文明其精神，强健其体魄”希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩关于健康的国旗下讲话稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好今天我演讲的主题是《合理膳食，健康成长》俗话说：“民以食为天”每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径食品质量的好坏直接关系到我们的身体尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品
层层选拔的广播操比赛奏响了运动会的序曲，挺拔的身姿，笔直的手臂，还有那隐隐酸痛的肌肉，无不在诉说着我们的勤奋和努力晶莹的汗水闪烁着激情的光芒，奋进的姿态预示着青春的成长那一张张朝气蓬勃的笑脸，或许还充满稚气，但却已经写上了坚毅和自信飞扬当我们的双脚踏上这火红的跑道，我们血脉偾张；当发令枪声响起的一刹那，我们激情鼓荡选择站上跑道，这便是一种勇气；拼尽全力驰骋赛场，这，就是一种胜利当一颗颗年轻的心以同样的频率的强有力地跳动，当震天动地的加油呐喊声响彻建平校园，当我们用运动的热情和激情照亮了未来学习和生活的方向，这，便是对我们汗水和努力的最好奖赏同学们，奋力地奔跑吧同学们，尽情地跳跃吧这里，是我们的运动赛场
师小结：劝说也是一种语言的艺术，仅靠理由的充分是不够的，诚恳的态度、婉转地表达是让人接受的前提三、创设情境，尝试实践要求：同桌分别扮演劝说者和被劝说者，他生当群众尝试实践：生应用劝说提纲展开劝说工作，他生适时插话补充师教师相机引导学生依据提纲有理有节地劝说，提醒学生不要扯与话题无关的事四、组织评价，促进提高1评一评：对话理由是否充分，态度是否诚恳，被说服者是否心悦诚服，还有哪些道理没有讲清楚2利用媒体适时补充出示关于水资源的资料，各个学生根据自己的需要摘录、补充自己的提纲3擂台赛（1）推荐两组4人上台，展示劝说本领（2）评一评评价标准：态度是否诚恳、调理是否清晰、理由是否充分、表达是否婉转，被全者是否心悦诚服
6、生姜 生姜含有挥发油、姜辣素等成分，具有特殊的香辣味，常作为烹调菜肴的佐料但是，牛肉不宜加生姜作佐料这是因为，生姜性味辛温，一般阴虚内热者都应忌食若生姜与性味甘温的牛肉配食，无疑是火上加油，使体内热升火盛，导致各种热痛病证因此，牛肉不宜配以生姜同食7、白酒 白酒、牛肉同时食用容易上火因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配则如火上浇油，容易引起牙齿发炎8、猪肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功
（总计53197字）
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