主食三：凉皮炎热的夏季，来一份爽口的凉皮瞬间就觉得整个人都精神起来了，殊不知经常吃凉皮非常容易长胖，因为凉皮自身就含有很高的热量，毕竟其主要成分就是淀粉，适量的淀粉能给身体补充能量，但是过量就非常容易长胖，除此之外大家都应该有发现，凉皮的口味想要好，配料就必不可少，特别是芝麻油必不可少，芝麻油中含有大量的脂肪，两者相加，长胖就变得更加容易了，所以不建议大家经常吃主食四：炒饭对于很多上班族来说，炒饭成了最受欢迎的主食之一，不仅好吃而且方便，而人们想要把炒饭炒的好吃，除了要加各种配菜之外，油是必不可少的，相信大家都会发现，当我们吃完吃炒饭之后，碗里都会有很多的油，而油中含有大量的脂肪，除了会长胖之外，经常吃炒饭对身体也不好，还是建议大家少吃
多提问学生，让学生充分的读来寻找答案2、集体交流蜜蜂酿蜜是卓越创造的原因有：广泛的吸收，来源丰富，提炼，即接受每一朵花中最甜美的东西，加工，即吧自己搜集来的东西重新酿造3、你认为短文重哪个句子含义深刻，你应该怎么理解三、作业1、抄写“读读背背“中的格言2、把读《蜜蜂的赞美》后受到的`启发写下来第二课时一、看录像，启发思路1、启发谈话张亚昆是我们班的长跑运动员，平日里她刻苦训练，发誓要在明年的春季运动会上夺取冠军，假设明天就开始了，今天晚上他做梦了，请大家看录像2、请你来说说他做的梦3、交流评议要求讲清楚，讲明白，讲具体二、我们都做过梦吗下面就让我们就来说说自己的梦吧要求说的清楚具体讲明白说自己的梦要说实话，讲出自己的感受
Task 1Learning action tips：Previewthe words on Page33-34 in the word listStudents read the wordsby phonetic symbols, then underline new words in the text and mark the Chinese meaningAt last finish the task in 1a【Method coach】▲Let's watch a talk show让我们看谈话节目吧让某人做某事：Let sbdo sth【导练】( C )Let's ______ for a walk, shall we
女：1月3日，是一个吉祥的日子男：11点18分，是一个幸运的时刻这即将到来的时刻，凝聚了“虹口人”无限深情的祝福和期盼女：这即将到来的时刻，是虹口宾馆引领休闲娱乐文化新潮流的开端男：创造休闲新时尚女：缔造娱乐新纪元男：步步先机女：招招男：虹口宾馆投巨资精心设计、倾情打造的彩云阁KTV音乐餐厅，把餐饮和娱乐上升到至高无上的新境界，率先提出“整合餐饮娱乐”的理念，女：把“音乐、欢乐、文明、美食、健康、安全”融于一炉，完美的一站式消费，让你在一展歌喉时，足不出户，就能享受到十足的美酒佳肴男：3层别墅楼，33个大小包房，提供了的选择空间;最贴近香港流行风尚的装修，当今世界一流的设备设施，最完善、最完备的点唱资源，让你随心所欲，自由自在，激-情飞扬
（总计53959字）
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