对零下几度，可能学生会不能正确地看，注意指导3、完成第3页第2题的看图写一写，再读一读简单介绍有关赤道、北极、南极的知识4、完成第6页第4题：先指名说说这三条鱼分别所处的地方，再选择合适的温度也可选择几个让学生说说选择的理由5、读第7页第5题，让学生说说体会6、完成第6题，分别在温度计上表示4个季节的温度加强指导与检查三、学习例2：1、出示例2图片，介绍“海平面”“海拔”的基本知识让学生指一指珠穆朗玛峰的高度是从哪里到哪里补充：最新的测量，这个数据有所变化，有兴趣的同学可以查一查再指一指吐鲁番盆地的海拔指出：这两个地方，一个是高于海平面的，可以用“+8848米”来表示，另一个是低于海平面的，可以用“-155米”表示
2、交流反馈：(1)出示生字：推荐组员互相比赛读生字，其余学生做评委说说如何记住这些生字(2)认读新词：请同学们在课文中画出具有新鲜感的词语和生词自由准备后同桌互读(3)试读课文：指名读课文，正音提问：民族小学有什么特别的地方你喜欢这所学校吗(二)再读课文，欣赏朗读1、学校那么美，你从书上的哪些地方看出来请你有感情地把这些句子读一读2、学生再读课文，把认为美的句子用曲线画出来，并读一读3、小组内交流自己喜欢的段落三、指导写字1、指名读生字，说说哪些字比较难写2、教师着重指导“晨、静、装”3、学生练写教师巡回指导四、课堂总结这节课我们认识了生字、读通了课文，认识了大青树下这所美丽的小学，感受到了各民族孩子学习生活的快乐幸福
由于激素水平的不稳定，导致身体的代谢发生紊乱，造成身体的不适，严重时甚至彻底难眠，导致第二天精神疲惫、昏昏欲睡三、出现尿失禁绝经之后的女性由于性激素水平的波动或降低，会影响到泌尿生殖系统，导致盆底肌、韧带的支撑功能受到影响，尿道、膀胱失去张力；当做出一些可导致腹压升高的动作，如咳嗽、屏气时，就会出现尿失禁，尿液会无法控制的流出这些女性到了夜晚，因为憋尿能力下降，容易出现夜尿频繁的现象四、身体潮热如果经常出现莫名的潮热，也要引起注意，这也暗示了身体要进入衰老期了绝经后由于激素水平的变化，会常常觉得身体燥热，还可能出现心悸、烦躁等感觉，情绪也容易失常，经常发脾气，很容易因为一些小事而生气、抑郁，情绪波动极大
被困后的求救与等待 被困后，要科学地发出求救信号除了前面提到的使用鲜艳衣物、哨子等方式外，白天可用镜子以三短三长三短节奏反光示警，夜间用手电筒发送国际通用 SOS 信号拨打紧急救援电话(如110等)时，要清晰准确地告知自己的位置、被困情况以及周围环境特征，以便救援人员能够快速找到并实施救援在等待救援的过程中，要保存体力，合理分配食物和饮用水尽量减少活动，避免不必要的体力消耗要注意保暖，防止因长时间浸泡在冷水中导致体温过低作者：中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所副研究员 杨文静 审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员 潘力军 策划：谭嘉 王宁 编辑：刘洋 来源：“健康中国”微信公众号
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