“经期”指的就是女性正常的月经周期，通常情况下，女生在12-15岁这一年龄段时，就会迎来第一次的月经初潮，这是身体第二性特征开始发育、卵巢逐渐成熟并具备排卵功能的象征之后，卵巢排卵逐渐形成规律，女性经期规律也会越来越稳定随便上网搜索一下，你会看到各种各样与经期相关的宜忌内容，之所以会如此，是因为处于经期的女性的确较为脆弱和敏感，受体内激素波动的影响，此时身体免疫力会有所下降，且子宫内有创面裸露，再加上痛经的影响，这几天需要精心呵护度过那么问题来了，经期如何护理，哪些事情该做，哪些事情又不该做呢一、该做的三件事1、适当运动很多人都错误的认为，经期运动会对生殖器官造成伤害、导致经血量增多事实上，经期也的确是不适合剧烈的体育活动，但这并不代表大家不能运动
对呀超市的门口很热闹，这不就是这个字的样子吗超市的门口很热闹你能像这样记住这个字吗(板书：坐、加拼音)两个人坐在土堆上——你看，我们的汉字多有意思啊(B)你们能用这样的方法来记记其他的字吗狐狸：那老师再问你一下，你知道为什么这两个字是反犬旁吗是的，反犬旁大多都与四条腿的、有皮毛的动物有关你还知道哪些反犬旁的字狗、猫、猴、狮但是，同学们注意了，并不是所有的动物都是反犬旁比如，这一课里的：山羊啦、兔子啦、大象啦咕咚哇，看来表示声音的词大多都是口字旁当然也有例外，比如：轰隆隆就没有口字旁……看来，很多字的意思和他们的偏旁有关命啊，其实也是一个非常有意思的字你知道古代的人是怎么写这个字的吗老师写给大家看：(一边说一边写篆书字形)这是一座房子，这是房子的横梁，房子里有一个拜神用的神坛，你看，这个口就是烧香用的神坛了
吃什么能减肥呢或许，对于很多需要控制体重的人而言，都希望能够了解这个终极谜题尤其是正处于露肉的季节，很多小仙女们能美美地穿着裙子出门逛街便用尽各种方法在家减肥，就连最难忍受的节食减肥，都能在“魔鬼身材”面前可以被人所接受但问题是，谁都想要知道如何吃着吃着就瘦了，于是各种各样的“减肥食品”也就出现在大家的视野当中什么是好的“减肥食品”事实上，是否能造成肥胖，是否能够减肥，并不是单靠某一种食物就能解决的，也并不是能怪罪在某一种食物上人每日摄入的食物有很多，几乎每一种食物都有一定“能量”，也就是热量或者卡路里，这些能量加在一起，就是每日热量摄入的总量如果每日摄入热量大，消耗热量小，那么自然身体就会自动将这些残余的热量转化成脂肪储存起来，人体脂肪多了，自然就胖了
4、检查生字学习的情况（1）课件出示下列词语，指名读荒（huāng）野 口笛（dí） 罚（fá）站 放假（jià） 衣裳（shɑng）教师相机点拨：“假”是多音字，在本课中读“jià”，“裳”在“衣裳”中读轻声（2）去拼音读一读（3）说说自己是怎么预习这些生字的预设：生1：“荒、笛”我是用加一加的方法记住的生2：我家附近有一家店铺，名字是“霓裳”，所以我就记住“裳”的字形了（4）多音字练习课件出示：选一选假：①jiǎ ②jià 真假（ ） 暑假（ ） 假（ ）发 假（ ）日（5）理解“荒野”和“口笛”①出示“荒野”的图片，请学生说一说自己看到的情景②出示实物口笛，向学生介绍会吹口笛的'同学为大家吹一吹
（总计53695字）
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