早餐对于人的重要性，可能很多人都还不是特别了解甚至有很多人因为忙碌的学习、工作或者睡懒觉养成不吃早餐的习惯，殊不知，一两天不吃早餐可能不会对健康造成影响，如果长期不吃早餐，身体状况就有可能会亮上红灯低血糖就是不吃早餐引起的最主要症状，因为人在活动的时候需要能量，如果经过一夜的睡眠，早上没有摄取充足的营养，就会使身体缺乏血糖，出现头晕眼花、四肢乏力的症状，如果低血糖比较严重，还会引起晕倒除此外，身体还会出现以下几种变化，尤其是因为减肥不吃早餐的人更应该了解一下一、胃脏经常不适人们经过一夜的睡眠后，胃脏早已处于排空的状态，如果早上仍然不吃早餐就去参与工作、学习，胃脏长时间的排空，即使没有摄入食物，胃酸也会继续分泌，导致胃粘膜直接受到胃酸的损害，时间长了就会引起胃炎或者胃溃疡，使人出现胃酸、胃痛、消化不良的症状
今天，我们在这里纪念“五四”运动，就是要发扬“五四”运动的精神和继承“五四”运动传统，用青春报国铸造新的辉煌对同学们而言，青春报国主要表现在：要以实现祖国的繁荣富强为己任，这是年青一代不可推卸的责任，祖国繁荣，我们幸福，祖国富强，我们安康表现在：奋发学习，掌握更多的知识和技能一个无知、无能的青年，只能是一个靠乞讨日子的窝囊废，哪里谈得上报效祖国表现在：学会做人，要做一个正直、勇敢、热情、勤劳的青年不怕困难，勇于开拓，脚踏实地地建设祖国表现在：要冷静理智地、合法有序的表达爱国情感不盲从、不被他人所利用，学会用心思考，用心讲话，用心做事青春报国还表现在：我们在新城三年的沐浴，要汲取了附中的精华，要感受到附中人不流于世俗的高尚的品质，要浸染附中的大气与执着，追求卓越的进取精神，更加明白附中人积极进取的动力之源，那就是：“爱心、责任、创造”，是“嚼得菜根，做得大事”的校训精神
过程与方法：通过朗读课文、小组合作探究学习本课知识情感态度与价值观：培养学生从小喜欢读书的好习惯教学重点：有感情地朗读课文，体会窃读的复杂滋味，感悟作者对读书的热爱，对求知的渴望教学难点：学习作者通过细致入微的动作描写和心理描写来表达感情的方法，体会作者用词的准确生动课时安排： ２课时课前准备：让学生搜集名人读书的故事或读书名言教学过程：第一课时一、谈话导入，激发读书兴趣１、同学们，书籍能使我们增长知识，开阔视野，陶冶情操读书是一种享受，一种快乐读一本好书就好比吃上一顿美味佳肴那么，你们有没有这样的经历与感受呢（学生放谈读书的经历与体会，教师根据学生的汇报适当的激励与点评）２、刚才，同学们谈得非常好，老师也感受到了你们读书的乐趣
鸡西酸汤子，指的是鸡西市一种特色小吃，当地称之为“酸汤子”“汤子”，是用玉米水磨发酵后做成的一种粗面条酸汤子流行于东北地区的辽宁东部、吉林东南部及黑龙江东部一带，和馇子类似，但还是不太一样酸汤子的做法： 将玉米碎洗净，置厨房内阴凉处，用冷水浸泡十数日，使其自然发酵待微有酸味时，捞出清洗后，用水磨磨成糊状，再用布口袋控去适当的水分;取出放在阴凉处或者团起来放在室外冷冻，以避免腐败变质在食用时，锅内放清水烧开，待水烧开后，将成团的汤面放入锅里氽一下，等到表面呈半透明状时，捞出置于盆内;用勺子或筷子将面团打散，再用勺子取适量开水倒在汤面上;同时不断搅拌，使汤面更多地熟化，产生足够的粘度，搅拌均匀备用
（总计53365字）
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