再加上本身油脂持续受热，就会产生一些“苯并芘”致癌物，增加胃癌、肠癌等风险，再加上油炸高温本身也会让食物产生“丙烯酰胺”这类致癌物而本身进入中老年的朋友们，肠胃功能也会逐渐弱化，过多食用过多的油炸食物会加重肠胃负担，此外本身热量高的食物还会加重三高病情发展第二，生食类似刺身、半生牛肉等这类食物虽然新鲜，口感不错，但这类食物未能经过加热处理，从而无法消灭细菌而对于中老年的朋友们，由于老年消化系统脆弱，细菌问题就会加重，这类半生不熟的食物会促使胃黏膜、肠粘膜遭受细菌入侵而破坏此外，一些疾病型病毒还会依靠生食来传染，比如肠胃炎型病毒、肝炎型病毒以及甲肝等，甲肝更是主要通过进食了被粪便污染的食物或水源，若加热不彻底或生吃，大大增加疾病的传播风险
看了这个事例，你们能说说于杰是怎样脱离虎口的2于杰是个什么样的孩子你向于杰学习什么（二）结合实际说说身边的故事根据书、保，收听广播，上网搜索的材料说说你还知道哪些少年自护自救的故事，讲给同学们听（三）讨论（大屏幕出示讨论内容）遇到下面的情况你该怎样办（可选择2—3个感兴趣的话题说说自己的做法）1、当你独自一人在家时，有陌生人敲门，你该不该开门呢2、路上，如果有陌生人尾随你，你该怎样办呢3、当陌生人送你连环画，说是送礼物时，你该怎样做4、一个人自己回家，开门如发现屋内凌乱，或有味异时，你应该怎样做5、当你一人在家，有人说，你的爸爸或妈妈让他来接你去单位，你去不去6、当不认识的人送给你糖果、饮料等诱人的食品时，你该怎样做
二十一世纪，是科技大发展的世纪，你们将面临"知识经济"，"信息社会"的挑战，落后就会挨打，没有真才实学在社会上将没有立足之地你们中的部分同学将要接受职业技术教育，同学们要冷静思考，准确地给自己定位，找到最适合于自己发展的学校目前流行普高热，认为上职高就没有希望，没有前途，其实这是一种误解上职业技术类学校也可以考大学，学好一门技术也会有成才的机会初中是为高中学习打基础的，学习的内容只是一些基础知识，凭此走上社会是远远不够的，将来作为一个初中生是难于在社会上立足的，正规企业招工都要求具备高中学历，有的同学准备不上学的，请赶快打消这个念头上职高和上普高只是学习方向的不同，没有高低贵贱之分，也不等于将来成就的大小，只要努力，行行出状元
这一次，我会很郑重地对这个留下我三年青春的地方说一声――再见未来就像天空中一朵飘忽不定的云彩，而我们，从毕业这一天起，便开始了漫长的追逐云彩的旅程明天是美好的，路途却可能是崎岖的，但无论如何，我们都有一份弥足珍贵的回忆，一种割舍不掉的友情，一段终身难忘的经历三年以前，我们同样拎着一摞行李来到这里，而今天，我重新拎起新的行李，揉揉惺忪的眼，振作疲惫的心，拿出十二分的激情，准备为下次日出喝彩……而曾经那些彩色的岁月，凝成水晶，在忙碌的日子里，它们将是我们永远的资本，永远的珍藏青春散场，就让我们等待下一站生活的开幕让我们在前面的旅途里，迎着阳光，勇敢地飞向心里的梦想;让我们在前面的故事里，就着星光，回忆这生命中最美好三年，盛开过的花……让我们最后一次用心记住每个人的样子，记得那每一个曾经青春幼稚的容颜，因为那里有我生命中最美好的回忆和永恒的怀念
（总计53740字）
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