我们共处一个班集体，每个同学都是班里的一份子，每个人都应该为班级的成长出一份力我们常说“班级拧成一股绳”这“绳”就是班级，“绳”是由一根一根细丝拧成的，这一根一根细丝就是每个同学一根细丝很容易扯断，但你把它们拧成一股就难以扯断因此我们要同心协力，为集体，为他人多做好事、善事，维护集体利益和荣誉，懂得团结有爱，互相帮助为班级争光彩并不一定要为班级做出多大的贡献，只要你能为班级着想，为班级做一些力所能及的事，就是为班级添光彩比如：每天把宿舍卫生打扫干净，认真整理自己的内务，保证不被扣分两操时，有时间观念，不拖沓迟到、认真做好两操;熄灯后不在寝室吵闹;当发现地上有废纸时，弯腰捡起;当发现教室电灯没关的时候，随手关上;当看见教室里座椅摆放不整齐的时候，动手挪一挪;上课不迟到，不早退，课堂上积极思考，踊跃发言;课后认真完成作业，衣着整洁大方，保持良好的形象
B2 CD(四)巩固练习：1一个棱柱的侧面展开图是三个全等的矩形，矩形的长和宽分别为6 cm,4 cm，则该棱柱的侧面积为________2已知一个四棱锥底面为正方形且顶点在底面正方形射影为底面正方形的中心(正四棱锥)，底面正方形的边长为4 cm，高与斜高的夹角为30°，如图所示，求正四棱锥的侧面积________和表面积________(单位：cm2)3如图所示，圆台的上、下底半径和高的比为1：4：4，母线长为10，则圆台的侧面积为( )A81π B100π C14π D169π(五)、 课堂小结：求柱体表面积的方法(1)直棱柱的侧面积等于它的底面周长和高的乘积;表面积等于它的侧面积与上、下两个底面的面积之和
另外，一部分人睡觉时还会戴耳机，由此一来，翻身的过程中，耳机在耳朵里受到挤压，便会损伤耳道和耳廓，最终形成外耳道炎和耳廓软骨膜炎等疾病耳机虽然便利，但咱们也需要注意细节：1控制使用时间正常情况下，每天使用耳机的时间不得超过60分钟，这样才能尽可能地降低带给人体的伤害，同时保证耳朵的休息时间充足2音量适中世界卫生组织建议大家使用耳机时将音量控制在50%，避免耳朵内部构造受到过分的刺激3选择头戴式耳机入耳式耳机和耳朵的接触面积较小，同时还会给内部造成压力，由此也更容易损伤耳朵而头戴式的耳机接触面积大，压力自然更小，相对来说带给耳朵内的细胞组织黏膜的刺激也会更弱4注意使用环境平日里很多人习惯性地在乘坐公交地铁时戴耳机，觉得这样做既能保护隐私还能避免影响他人，但其实这种嘈杂的环境反而不适合戴耳机
虚胖就不是健康的状态，这个虚只能用补来解决有句话叫“血虚怕冷，气虚怕饿”血少的人容易发冷，而气虚的人容易饿，总想着吃针对这种食欲旺盛的情况，最好的方法就是补气熟知《本草纲目》的人都知道，其中最推崇的补气本草之一就是黄芪黄芪性温，最能益气壮骨，被称为“补药之长”用十几片黄芪泡水喝，每晚少吃饭，用10颗桂圆、10枚红枣（这个红枣是炒黑的枣）煮水泡上喝，不至于因为晚上吃得少了而感到饿，同时红枣和桂圆又补了气血另外，平时要多吃海虾，这也是补气、补肾最好的方法当把气补足后，就会发现饭量能很好地控制了，不会总觉得饿了坚持一段时间，体重就会逐渐下降对于那些吃得少，也不容易饿的胖人来说，发胖是因为血虚平时要多吃鳝鱼、黑米粥、海虾和牛肉
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