2、上脘穴上脘穴位于我们的胃部上方，肚脐上方五寸，按摩时把握合适的力道，手指并拢顺时针按摩此穴位3-5分钟，能有效的促进消化，为我们的食道减轻负担，保护食道，对于一些进食过快消化不良导致肥胖的人来说可以采取按摩此穴位3、中脘穴中脘穴位于我们肚脐上方四寸，食指中指并拢不用太大力气，顺时针按摩中脘穴3分钟，通过合理有效的按摩刺激中脘穴，能加快胃部的蠕动，促进消化，提高免疫力同时加快新陈代谢，从而达到减肥4、下脘穴在肚脐上方2寸处，按摩手法是用拇指用力向下按压，有疼痛感后松手，反复按压几次，按摩3到5分钟，按摩时需要控制好力道，按压不能太用劲，也不能太轻按摩下脘穴能有效的控制小腹处，臀部、大腿处的脂肪堆积，有助身体排出毒素
三、小结：(1)通过这节课的学习，你懂得了什么(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，期望我们小朋友学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则、提高安全意识的好习惯大班防溺水教案精选篇7活动目的：1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力活动准备：事先准备事例《水库摸鱼，深水丧命》《深水玩耍，水草缠身而亡》、寻找一些图片资料活动过程：一、活动导入1、教师：“小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢”2、教师：“你们喜欢游泳吗
肩颈虽然有着较高的发病率但是大多数人对于这个疾病的了解并不全面肩颈的形成原因是很复杂的，一般认为该疾病的产生与肩颈的活动、经筋的生理结构特点异常有着密切的联系不良的坐姿也是引发该疾病产生的常见原因，因为同一个姿势保持太久，肩膀周围的肌肉会变得紧张，从而诱发了肩颈的出现除了上述介绍的原因之外，在平时的工作与生活中办公桌的高度太高、鼠标做的太小等原因也会引发肩颈出现患有肩颈的症状也较为丰富，最突出的表现是根性的疼痛，这类情况多发于夜间，是间接性的，病情严重的肩颈患者还会出现打喷嚏、咳嗽、呼吸困难、上肢无力、头部疼痛等全身不适的情况患有肩颈由于颈部活动受到限制，长期的患病患者的肌肉会萎缩，这对患者的一生都会带来影响
五年级上册数学教案人教版免费下载（篇2）本册教学目标，使学生：1．比较熟练地进行小数乘法和除法的笔算2．在具体情境中会用字母表示数，理解等式的性质，会用等式的性质解简单的方程，用方程表示简单情境中的等量关系并解决问题3．探索并掌握平行四边形、三角形、梯形的面积公式4．能辨认从不同方位看到的物体的形状和相对位置5．理解中位数的意义，会求数据的中位数6．体验事件发生的等可能性以及游戏规则的公平性，会求一些事件发生的可能性；能对简单事件发生的可能性作出预测，进一步体会概率在现实生活中的作用7．经历从实际生活中发现问题、提出问题、解决问题的过程，体会数学在日常生活中的作用，初步形成综合运用数学知识解决问题的能力
（总计53142字）
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