五、学习“日积月累”1读一读，找规律出示：太平盛世国泰民安丰衣足食安居乐业政通人和人寿年丰夜不闭户路不拾遗多事之秋兵荒马乱流离失所生灵涂炭家破人亡哀鸿遍野民不聊生内忧外患（1）读一读，你有什么发现（些四字词语都是描写国家政治民生的词语，上面8个词语是歌颂国泰民安，百姓安居乐业一派欣欣向荣的褒义词，下面8个词语是描画国家落后，民不聊生衰败景象的词语）（2）自己查资料或工具书，给自己不懂的词语写注解根据学生交流出示：太平盛世:安定、兴盛的时代国泰民安:泰：平安，安定国家太平，人民安乐丰衣足食：足：够穿的吃的都很丰富充足形容生活富裕安居乐业：安：安定；乐：喜爱，愉快；业：职业指安定愉快地生活和劳动政通人和：政事通达，人心和顺
生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱饮食不当：食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍二、治疗宝宝嗜睡没精神的小妙招 妙招1：合理安排宝宝白天的活动 要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益妙招2：放一些轻柔的音乐 为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态
近期，小米的一系列的新机发布让粉丝们眼花缭乱，其中小米11青春版更是凭借其轻薄的外观和强大的性能，赢得了众多米粉的关注但是随着市场反馈，其中一些声音对这款手机的屏幕表达了担忧那么问题来了，这款手机到底值不值得买呢外观设计 小米11青春版绝对可以被称作是轻薄佼佼者，681mm的厚度与159g的重量，可谓是轻如羽毛这款手机采用了655寸的极点屏，三边边框仅为188mm，下巴也只有275mm，使得整机的屏占比显得非常高背面的AG磨砂玻璃材质让手机手感更上一层楼，金属涂层的塑料材质边框使得手机在视觉上更具吸引力这种设计风格，和Redmi K40的指纹设计相似，但在小米11青春版上更为隐蔽强大的配置 这款手机并不仅仅满足于外观
通过这次尝试，金瑞瑞看到了彝绣与时尚结合的潜力近年来，从上海、福建、广东到香港，金瑞瑞带着家乡的彝绣产品奔波于各类展会，推介彝绣文化，寻找合作商机由她参与设计的彝绣服装先后亮相意大利米兰时装周、纽约时装周、巴黎时装周等国际舞台，助推彝绣产品辐射全球市场2026年全国两会期间，金瑞瑞身着彝族盛装步入会场，并展示了一幅残疾人绣娘的彝绣作品，向境内外媒体讲述了绣娘们用一双巧手、一根绣针改变生活的故事如今，楚雄大地有6万余名绣娘正像金瑞瑞一样，用指尖编织出幸福生活据楚雄市人民政府发布，2025年，全市彝绣产值突破128亿元，绣娘人均年增收超过23万元“楚雄彝绣”已成功入选联合国教科文组织“非遗与时尚设计”全球示范案例，在传承创新中焕发新的光彩
（总计53448字）
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