雷锋一个普通的共产主义战士，虽然只活了短暂的22个春秋，但他平凡而伟大的事迹都闪烁着灿烂的光芒他在我们心中竖起了一座高高的丰碑雷锋说：“人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”他又说：“一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉，我愿做那永不生锈的螺丝钉”等等，他说到并且做到了雷锋同志去世后，1963年3月5日，毛泽东主席亲笔题词“向雷锋同志学习”我们学习雷锋，就是要以实际行动学习他那“勤俭节约、全心全意为人民服务、无私奉献和乐于助人”的精神在这三月学雷锋的日子里，我们应该做点什么呢同学们，不知道你们有没有这样的经历：当你不小心摔倒时，你是否希望能有一双温暖的手扶你一把；当你遇到一个难题百思不得其解时，你是否希望能有一个人耐心指导一下；当你迷路时，你是否渴望有人能帮你指点道路；当又累又渴回到家时，你是否希望看到一杯热茶和一张可爱的笑脸呢
这是因为人体饮用太多碳酸饮料，会打破人体内钙、磷平衡，导致钙吸收能力降低，同时也会造成骨骼中的钙质流失2、过度减肥现在的人大都注重自身形象，尤其是年轻的女性朋友，为了能够穿上漂亮的衣服，甚至会出现过度减肥的情况但过度减肥很容易引发人体营养不良，身体营养摄入量不足，会导致钙的缺乏，无法维持骨骼的正常功能过度减肥导致身体骨骼缺乏钙质补充，就会影响骨质量和骨密度，造成骨质酥松此外由于过度减肥，身体缺乏脂肪的保护，如臀部，会增加骨折的风险，因此日常减肥要适度，不妨试试多运动，切勿盲目减少饮食，以防引发骨质疏松问题3、缺乏运动现在的人大多会呈现“吃饱就睡，能躺着绝不站着”的状况，导致了众多肥胖人士这种缺乏运动的坏习惯对人体健康非常不利，不仅不利于新陈代谢、血液循环，引发肥胖、心血管疾病，还有可能会增加骨质酥松的发病率
教学重点： 概括父亲关心我的具体事例，从中体会作者表达的思想感情教学难点： 抓住描写人物动作、神态、语言的词句来感受父亲既严厉又深沉的爱，及我对父亲的感激之情教学过程： 一、谈话导入，激情诱趣 1、 利用上课之前的这段时间咱们来背上几首诗词2、 评价过渡：其实，我国古代的著作中有很多名句很富有哲理，也值得大家诵读《左传》中就有这样一句话：人非圣贤，孰能无过，他的意思是说什么是的，谁都会犯错，怎么样你有过犯错的经历吗敢在这么多人的面前说说吗人非圣贤，孰能无过，人人都会犯错，这并不稀奇，作家林海音小时候就经常犯这样一个错——迟到，今天我们就来学习这一课，相信能带给你启发
三国时期的周瑜自恃才高，眼中没有对手，却步步让诸葛亮占有先机而周瑜年长于诸葛亮，所以在临终前，发出这样的感叹“既生瑜、何生亮”在我们身边，也有同样的事例，例如一些同学由于一次重大的考试失败了，就采取了消极的态度，产生了自卑的心理，而不能自拔这都是因为他们采取的消极态度决定的然而对于强者，则会采取积极乐观的态度，坦然面对一切，珍惜生命中每一个可能成功的机会，把挫折当作通向成功的阶梯，与逆境抗争，在挫折中奋起，拿破仑曾说过：”不想做元帅的士兵不是好士兵”正是这种的信念支撑下的积极的人生态度，伴随他走过了一段从士兵到元帅的坎坷之路，才改变了他的人生现状，灰飞烟灭永留史册的军事家，革命家反观08年奥运，经过了17天的激烈争夺，第29届奥运会曲终人散，在这17天里见证了一个又一个冠军的诞生，见证了一个又一个奇迹的出现，也出现了一些人和事让我们感动，他们可能不是冠军，他们也许没有金牌，但是他们的故事也将和神奇的菲乐普斯与博尔特一样，写进奥运会的历史中，其中出现了一位从绝症中走出的王者，范德韦德，仔细看他的头部，或许你会看到两个触目惊心的伤疤，这两个伤疤可不是什么另类一族的装饰，这是白血病患者进行化闻和骨髓移植手术，留下的痕迹，这样的伤疤，有人说论甚至喘气时都会颤动，今年27岁的范德韦德颇具游泳天赋，然而20岁的那一年，他被查出患有白血病，病魔夺去了的不仅是他的运动生涯，还可能是他的生命，幸运的是在与病魔的斗争中范德韦德取得最终的胜利，在成功接受了骨髓干细胞移植手术后，他重新回到了赛场上08年他在北京写下了运动生涯中最壮烈的一笔，金镶玉是对他这橛一个永不言弃的英雄的奖赏
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