2学生自由读课文第二部分，找出文中爬上横木的同学的名字以及描述他们爬横木的语句3指名反馈，教师出示相关的语句“得洛西和科勒提像猴子似的几下就蹿了上去”“就连小普雷科西往上爬的动作也很灵巧，尽管他身上那件耷拉到膝盖的上衣有点儿碍手碍脚”“斯塔笛喘着气，咬着牙，脸变得像火鸡一样通红，可他还是坚持爬到顶了”“诺比斯比也爬了上去，还君临天下似的站在上面”“轮到加伦了，他嘴里嚼着面包，几下子就爬上去了，这对他来说根本就是小菜一碟”“涅利又开始往上爬可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来”“可他没有听，努力坚持着”“涅利气喘吁吁，用尽了力气，爬到离横木顶只剩一臂远的地方
支起方式： 帐篷的支起方式一般有两种：必须使用地钉(stake)和可以不使用地钉的前者(多为通道式帐篷)的优点在于由于节省了支竿(pole)的数量，重量较轻，而且抗风性能较好后者(圆顶式帐篷多为此类)的优点在于使用方便，而且可以整体移动而不必重新安装，但是其抗风性能较差防水透气性能： 一个好的帐篷应当能够兼顾防水透气两方面的要求这是因为：尽管帐篷防水性能的重要性毋需讳言，但是如果一个帐篷仅仅防水性能很好，透气性能却很差，那么有可能使得呼出的水气凝结在帐篷壁上，然后流下来濡湿睡袋帐篷一般分为单层(single wall)和双层(double wall)两种对于单层帐篷来说，如果帐篷面料是防水不透气的，这种帐篷只能在气候条件很好的情况下使用，因为只有在这种条件下才能打开门窗通风;如果帐篷面料被标榜为既防水又透气，您也不要过于乐观，您仍需要有意的加强人工通风
当归荸荠薏米粥 4、材料：荸荠30克，薏米100克，当归15克做法 1、荸荠洗净，去皮切块，薏米洗净2、当归切片后放入锅中，加水煎半小时，去渣取汁3、加入薏米和荸荠，煮粥即可，粥熟后可加蜂蜜食用功效：当归活血，荸荠清热解毒，薏米利湿，该食疗方则具有活血止痛、清热解毒、健脾利湿的功效，能增强人体免疫力吃马蹄的禁忌人群 脾胃虚寒人群 马蹄性寒，食用马蹄会增加身体的寒凉之气，脾胃虚寒人群，本身脾胃情况就不是很好，性寒食物具有滑利性，大量食用马蹄会加重脾胃的消化负担，甚至引起脾胃不适、加重脾胃虚寒的症状2、马蹄过敏人群 马蹄过敏是少见的情况，但是也不排除这种情况，对于马蹄过敏的人群，日常最好不要食用马蹄，以免发生不适的
瘦肉洗干净，切成小块常参洗干净，切段黄芪、芡实、桂圆肉用清水泡洗干净红枣洗干净，去掉中间的核把所有材料放入炖盅里加入适量凉开水，隔水炖2小时喝的时候按个人口味适当加点盐鸽子肉的功效与作用 1、鸽肉性平、味甘、咸，归肝、肾经;具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用2、鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿3、鸽肉对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用鸽子肉是一种很好的补品，能加快伤口愈合，我门这一般外伤和手术病人都有吃鸽子肉补一补以便早日病愈的习俗但要注意几点：一是鸽子一定要炖的，并且不能加任何作料，只加少许盐
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