对于久居大都市的人来说，那种水泥丛林给人的压迫感，会立刻消散，油然而生水一样的轻松和畅快1、出示图片2、亲身实践一下压迫感3、再来一点噪音4、谈感受（带着感受再读，读出这种感觉）5、现在我们想干什么（回到江南水乡）6、出示轻音乐、图片看完之后谈感受（再读）7、有了这种感觉，所以作者说：“我们喜欢周庄，喜欢它那独特的水乡风光”三、导语真的，在周庄的土地上，水是水乡的灵魂，它流淌着千年古韵，它洗涤着凡俗的心灵，洋溢着返璞归真的美他还有着悠久的历史和文化1、默读第三段，用——画出从哪些地方你可以看出周庄的历史很久远据考证，周庄已经有900余年的历史小河上静卧的几座名桥也大都有四五百年的历史2、读出这些句子，指导读出数字
哪些人群不宜食用荸荠 胃病患者及小孩子不宜食用 荸荠性寒，属于生冷食物，小孩子消化能力弱，而胃病患者更是消化能力不好，所以不宜食用脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用 荸荠性寒，属于生冷食物，孕妇不要吃，以免导致宫寒，对安胎不利脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者也不可以食用，不利于他们病情的控制中气虚寒者不宜多食 荸荠性寒，味甘，会损耗正气因此脾虚带下病或肾虚带下病患者，食荸荠会加重病情荸荠的食用方法 (1)直接食用 荸荠可以作为水果直接食用，在吃的之前要清洗干净并去皮(2)作为配菜 荸荠也可以作为蔬菜食用，在制作肉馅的时候，加一点荸荠碎，这样制成的肉馅吃起来比较清爽不油腻，荸荠还可以和其他食材一起炒着吃
三、过度喝酒长时间大量的喝酒就会导致肝细胞受到慢性的损害，因为酒精里面含有乙醇，进入人体之后需要通过肝脏进行代谢分解，在这个过程中，肝细胞就会受到刺激，肝功能也会下降，长时间下来就会引起酒精性肝病四、吃隔夜菜有的人做了比较多的饭菜没有吃完，又舍不得扔掉，就将其放在冰箱里面，第二天再加热食用偶尔一两次吃隔夜菜不会对身体的健康造成影响，但是长时间吃隔夜菜容易使身体摄入过量的有害物质，对肝脏的排毒功能造成影响，同时还会影响肝脏代谢功能，使肝细胞受损五、滥用药物有的人在生病之后也不及时到医院看医生，而是简单地根据自身的病状到药店买一些药物来治疗疾病，这样做有可能会导致药不对症，延误病情的治疗时间，吃了某些药物之后，还会导致肝脏的细胞受到药效的刺激，影响肝脏的代谢、排毒功能
经常会有怀孕的妈妈，会认为在怀孕后真的会有孕吐反应吗其实这很正常，毕竟这也是一种正常的生理现象，不过有一项研究曾发现，如果怀孕时孕妇呕吐比较强烈，那么这些宝宝在出生后普遍智力，会比不产生孕吐的宝宝智力水平都会高，现在我们就来了解一下，是不是会有这种情况孕妇在经历呕吐，恶心等反应后，流产的几率就会缩小，实际上日常食物中含有不少的毒素，对正常人来说是可以忽略的，但是这些轻微的毒素可能会对服内的胎儿造成伤害，所以这类轻微的毒素食物在被孕妇食用之后，就会出现轻微的孕吐症状，将有毒的食物呕吐出来，从而抑制毒素的吸收，实际上是宝宝在进行自我保护的一种反应，有不少没有用吐反应的妈妈们也能生出健康的宝宝，归结于用激素水平低和孕妇体质好，或者使用的食物都是非常干净的，所以只要宝宝正常发育，就不会出现其它异常现象
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