记得我还很小的时候，妈妈就给我讲了许多关于雷锋的故事，使我在很小的时候就树立了向雷锋学习的想法，而今天，当我长大了，当我更清楚，更具体的了解了雷锋的时候，我更加深刻的崇敬他而他的那种刻苦钻研的钉子精神更是我努力学习，攀登知识高峰的主动力在我为雷锋精神所折服的同时，我发现其实我身边的许多人，也同我一样敬仰着雷锋，将他的精神发扬光大，也传递给了另一些人们，使大家都共同享有雷锋精神带给大家的种种益处，也更广的把雷锋精神撒播下去有人说“雷锋精神，三月来了，四月走”，对此我要高声宣布，不，雷锋精神已深深的刻在我们的脑海里，牢牢铭记在我们心间，永不磨灭它已早广大的人群中生根发芽，会一辈子生存下去越久越枝蘩叶盛
概述 青春期后人体各种组织即出现退行性变，其中椎间盘的变化发生较早，主要变化是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上由于较重的外伤或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出髓核多从一侧（少数可同时在两侧）的侧后方突入椎管，压迫神经根而产生神经根受损伤征象；也可由中央向后突出，压迫马尾神经，造成大小便障碍如纤维环完全破裂，破碎的髓核组织进入椎管，可造成广泛的马尾神经损害由于下腰部负重大，活动多，故突出多发生于腰4-5与腰5-骶1间隙目前本症已被国内外学者所公认，并认为本症与95％的坐骨神经痛，和50％的腰腿痛有着密切的关系，并可引起继发性腰椎管狭窄临床表现 （一）腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状
在日常生活中，可以抬高脚跟以减轻跟腱对跟骨的张力，从而减轻症状通常情况下，筋膜炎引发的足跟疼痛可以自愈，患者不用过于担心三、跟垫痛，这种情况经常发生在老年人身上当人们年轻时，跟垫灵活，并且具有很强的吸收冲击的能力跟垫是脚后跟下面的一层衬垫，由弹性纤维和脂肪组织构成在晚年，脚后跟的弹性降低，跟骨需要直接承受人体的重量，而没有其他部位的缓冲，在这种情况下，严重的可能导致足跟疼痛脚后跟病症严重时，需要采取治疗，常见的治疗方法有：一、中医治疗，适应于脚跟疼痛的各种原因，脚后跟中存在的骨刺，所引起的各种疼痛肿胀和脚底疼痛，以及正常情况下发酸发麻的情况，造成走路困难这时候可以去找中医，寻求调理二、打封闭，封闭是将药物通过针管，注入疼痛部位，可以缓解局部肌肉紧张的作用，达到消炎镇痛的目的
三、再读课文，感悟作品1、教师引导学生再读课文，边读边想，读完课文后，你知道了什么说说安徒生的家给你留下了什么印象2、引导学生交流读后的感受、印象或看法3、引导学生抓住重点词语点拨、归纳如：窄小、破旧、贫穷、温馨、美好、有生机等等四、品读课文，感悟理解找一找文中的那些描写给你留下了深刻的印象(有些句子一带而过，有些要细细品味学生谈到父亲、母亲时教师用不同的形式帮助学生理解语言，感悟形象)可以重点感受以下语句：涉及到父亲的：1、好在墙上挂满了画，抽屉里也满是漂亮的玻璃杯和装饰品门的镶板上是一幅优美的风景画，现在想想，那对我来说犹如一个画廊(抓住“画廊”这个词展开联想，想象那间破旧的小屋的另一番情景，让学生描述
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