广东秋冬“外燥内湿”的气候既要润燥，又要祛湿🥬很多人以为多吃蔬菜就一定健康于是餐桌上少不了干煸豆角、红烧茄子、油焖春笋……再配一碗老火靓汤🥘结果菜是吃了油、糖、嘌呤也一起下了肚😰大部分蔬菜本身热量极低💣真正的“热量炸弹”往往藏在烹调方式里想健康吃菜，核心就是控制隐形油脂▼01警惕“吸油大户”这些做法，让蔬菜热量翻倍高温油炸、干煸、红烧、油焖，是蔬菜热量飙升的元凶油炸/干煸蔬菜细胞壁在高温下破裂，像海绵一样吸油一份干煸豆角，热量可能比清炒高出2~3倍蔬菜吸进去的，不只是热量，还有油反复高温加热变质后产生的苯并芘等致癌物，而蔬菜营养（维生素B1、维生素C等）也被大量破坏这种烹饪方式的结果就是热量翻了几倍，营养却没剩多少
how are youi’m fine, thank youlanguage skills:speaking: use modeled praises to commuaicate with the teacher & the other leanersopen an interaction by greeting someone politelymaterials: pictures of or real things liked to chinese new year such as red packets, fire crackwe, cteteaching ladders:ⅰwarming up1
WoofMewMewQuackQuack， 随后教师让学生两人一组，按照课本中所呈现的方式，扮演小动物，进行练习最后找同学上台前表演此部分内容4、课堂评价 (Assessment)做活动手册本单元第一部分的练习，方法和步骤同以前5 扩展性活动(Add-activities)谁最像教师请学生上台模仿小动物的声音或动作，如果叫MewMew其他学生马上说出单词：CatCat有小猫玩具的同学，手举实物说句子LookI have a cat其他学生运用所学的感叹语发出Wow/Cool/Super/Great然后教师再请另外的学生上台来模仿小狗，小鸭的叫声，其他同学配合表演最后，评出谁模仿得最逼真生动，教师奖励动物图片，以提高学生的积极性
9吨，比用矿石冶炼节约成本47%，减少空气污染75%，减少97%的水污染和固体废物我们一定要保护环境，保护我们赖以生存的家园有关垃圾分类的国旗下讲话4尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好今天我国旗下讲话的主题是《垃圾分类，绿色先行》最近啊，矿泉水瓶大家族开了一次家庭聚会，但是有一个小家伙却不太开心，他是这么说的，"你们好，我是一个来自中国的矿泉水瓶，我现在很烦恼我在日本的亲戚完成自己盛装液体的使命后，会被主人简单的水洗，剥去标签，取掉瓶盖，干干净净轻轻松松地躺进指定回收点;我在德国的小伙伴则会被及时地送回塑料瓶小窝，帮主人退回购买矿泉水时额外支付的费用;而我在比利时的网友则会被装进我们塑料瓶家族特有的蓝色家庭垃圾袋里实现回炉再造
（总计53317字）
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