广州，是“食在广州”的千年美食之都，更是岭南中医食疗文化的活态传承地湿热多雨的气候，孕育出“因时选食、因地施膳”的古老智慧，这是广州人应对自然的生存哲学，更是中医“顺应天时”的生动实践广州卫健委联合广州中医药大学第一附属医院、，共同推出《岭南养生“食”令记》栏目第二十三期特邀广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院吴伟教授为你解锁“应季而食”的岭南智慧芒种时节暑湿邪气最盛，湿邪困脾、暑热扰心让我们循着节气的脚步，在烟火气中读懂食养之道扫描二维码一键获取本期“岭南养生食令记”电子书↓↓↓ 联合策划：广州卫健委、广州中医药大学第一附属医院、、粤学习客户端 统筹：何雅柔 策划：沈小然 设计：陆文婷
南京疫情继续蔓延截止8月4日24时，南京市累计报告确诊病277例（轻型77例、普通型149例、重型1例），南京疫情传播链延长至少497人、外溢至少29地，北京、扬州、宿迁、澳门等多地亦受波及这场疫情目前看来并没有减弱的趋势，此次疫情发生的本土传播地点是南京禄口国际机场不仅人流密集，而且旅客又是远距离，所以导致此次疫情发生多省市蔓延由于正处于暑期旅游高峰期，不少人也都选择出门游玩，因此这也间接性引发了此次病毒进一步扩散面对疫情来势汹汹，咱们又该如何做好疫情防护此次疫情的主要毒株是德尔塔毒株，这种毒株已蔓延全球104个国家和地区，而且在传播途中还不断变异对比以往疫情而言，这种毒株不仅病毒传播力强，传播速度快，体内载量高，最关键发病症状并不典型，患者转阴速度慢，以及治疗时间长，从而容易出现重症
来自中国的主裁判马宁（右前）在比赛中执裁新华社发 扩军带来的不仅是新面孔，更是足球版图的重新洗牌挪威、苏格兰、奥地利三支球队，在世界杯预选赛欧洲区的比赛中，以小组头名的身份直接晋级，时隔28年重返决赛圈佛得角力压喀麦隆以小组第一晋级，刚果（金）则连胜喀麦隆和尼日利亚两支劲旅获得晋级资格如今，挪威队两战全胜提前出线，苏格兰三轮过后积3分保留晋级机会，奥地利两战一胜一负排名小组第二，佛得角和刚果（金）则证明能与强队抗衡这些球队能站上世界杯舞台，靠的不是运气，而是实力数据同样支撑着扩军的价值两轮小组赛过后，本届世界杯已出现8张直接红牌，超过上两届世界杯的总和扩军没有消解竞争的激烈程度，反而让更多球队带着“亮剑精神”投入比赛
在哪里嗨，当然是在书里咯我还知道“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的鲁迅；精忠报国的岳飞；巧借东风的孔明这些都是拜我爱看书所赐，才让我了解了这古今多少事，知道这中外多少人在书里，我可以尽情地放飞梦想，和书中主角一起遨游在他们的世界里，畅快极了我爱看书，家里的床头是书，书桌上是书，书架里也是书博览群书既提高了我的学习能力，也充实了我的生活，为我的生活增添了乐趣当我走进一家书店，一股清爽的气息迎面扑来，哇好香我如饥似渴地读着，就像一个饥饿的人扑在面包上一样我的眼睛闪出贪婪的光芒，坐在地上，静静地看着每一本我所感兴趣的书同学们，我们是祖国的未来，正处于读书学习的黄金时期，你可明白读书的重要性你可曾计算过自己一年读了几本书
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