简介： 花生、西瓜子、葵花子、核桃、开心果、大杏仁（巴旦木）、松子、腰果、南瓜子、榛子等坚果常被当作零食消费，但其实它们更适合早餐时食用这些坚果含有较多 花生、西瓜子、葵花子、核桃、开心果、大杏仁（巴旦木）、松子、腰果、南瓜子、榛子等坚果常被当作零食消费，但其实它们更适合早餐时食用这些坚果含有较多的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素蛋白质是早餐最需要补充的营养素之一；脂肪增加饱腹感，坚果使早餐更“抗饿”；维生素和矿物质则使早餐营养更全面抓一小把坚果吃，无须烹调制作，早餐营养品质立刻提升除直接食用外，花生、核桃、腰果、大杏仁等还可以加入粥中煮，或拌入开胃小菜不同种类的坚果风味各异，但营养价值大同小异，不论是最普通的花生、瓜子，还是较少见的夏威夷果、鲍鱼果、山核桃（小胡桃）等，都具有很好的营养价值
]三、寻找规律，巩固新知1电脑出示8加几的题目，学生口答，引导学生发现，只要把加上的数分成2和几，就知道得数是十几小结:发现了这个规律，就会算得又对又快[评析:给学生提供丰富的学习素材，让他们去观察、比较，从而发现8加几得数的规律，不但可以提高学生的口算速度，同时也培养了学生探究、思考的习惯]2电脑出示7加儿的题目提问:那么7加几有这样的规律吗谁能很快算出这些题目的得数3组织口算比赛男女生各派一名代表，其余打手势四、联系生活，解决问题提问:光会计算还不够，我们还得学会开动脑筋，用学到的知识解决生活中的问题你们看，面包房里有3袋面包，第一袋装了9个，第二袋装了8个，第三袋装了6个幼儿园王阿姨要为班上15个小朋友准备点心，你觉得买哪两盒比较合适
同学们，让我们携起手来，共同努力，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的小雷锋谢谢大家雷锋精神国旗下讲话稿精选篇12敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好有一个人，他已经去世40多年了，我们却世世代代叫他“叔叔”——他就是雷锋叔叔“雷锋叔叔出差一千里，好事做了一火车”老百姓就是这样评价这位平凡的、做了好事不留名的解放军战士在今天，雷锋叔叔这个名字已家喻户晓“我愿做一枚螺丝钉”他是这么说的，也是这么做的一次，在一个风雨交加的傍晚，雷锋叔叔冒雨往宿舍赶忽然看见一位大妈正背着一个小孩，吃力地走着，便主动抱起了小孩，一边安慰小孩，一边冒着大雨，踩着崎岖的泥路往大妈家走到了大妈家后，来不及擦擦满身的雨就悄悄地走了
(中秋节)中秋节，我们都做些什么生1：我们一家人吃月饼，看月亮生2：全家围在一起很开心，团圆的日子此时的月亮真美啊8、但诗人此时此刻眼中的月亮美吗(不美)说说理由生： 不美因为作者此时，深处他乡9、你怎么知道他在异乡生：因为诗中提到动客情这个客说明他在他乡做客，这时候，他一定……10、说的真好，这里有个关键词，动客情，他动了哪些情想了哪些事大家来当当小诗人，设身处地的想想，在这样一个月圆的深秋之夜，秋风阵阵，凉意深深，你们会想到些什么11、说的太好了，可见诗人此时的心情是怎样的(忧愁，孤单，寂寞，郁闷)(板书：孤单)因此，在诗人眼中，这轮明月并不美，他没有心情赏月，他的心被浓浓的思乡之情所取代，被对家人的深深思念所填满，那么这句又该怎么读
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