体育媒体‌《今日更新!全国爱肝日：避免人体的“无名英雄”受伤，日常哪些事需要躲开-下逐客令网》解说文案

咳嗽是许多人都得过的病症，可能是因为感冒引起的咳嗽虽然不严重，对身体也不会产生什么危害，但是会影响日常的生活，尤其是晚上临近睡觉的时候，剧烈咳嗽导致无法入睡，真是痛苦咳嗽的时候，以下水果是不能吃的：1、咳嗽的时候不能吃橘子肉有的人认为咳嗽厉害的时候，吃个橘子咳嗽就会减轻，其实这是不对的，橘子皮确实有止咳化痰的作用，但是橘子肉反而会生热生痰，会加重病症2、咳嗽的时候不能吃西瓜西瓜是老少皆宜的水果，营养价值丰富，味道甘甜多汁，但是对咳嗽却没有好的作用，反而会加重感冒的病毒性，或者是延长治愈时间，加重咳嗽的病症3、咳嗽不能吃鸭梨有人认为梨具有润肺的功效，对咳嗽应该也有治疗作用其实不然，鸭梨是凉性水果，生食后反而会加重感冒和咳嗽，梨子只有炖着吃才有驱寒的功效，所以不要盲目的食用梨子，以免适得其反

这期间，李时珍一边为百姓治病，一边不断学习，结合实践提高自己的医术对于李寸珍的刻苦好学，后人说他“读书十年，不出户庭”意思是他十来年除埋头钻研医药书籍，给父老乡亲医病外，没有离开过家乡正是这段期间的学习与实践，才为他以后修撰《本草纲目》打好了基础所以，《本草纲目》毫无疑问是李时珍在浩瀚的医药学典籍之海中刻苦钻研，在进行广泛的社会调查的基础上，运用自己的创造性思维，探索思考而取得的卓越科学成果这一段撰写历程，共计一十七年之长李时珍将毕生的所思、所学、所行都凝聚在《本草纲目》之中这样一本凝聚了当时最伟大的医药学家毕生所学之精华的医学巨著，其内容不可谓不浩瀚，是中国16世纪的药学成就之大成，在历史、语言文字、植物、动物、地理、冶金、矿物等方面都有突出成就

2、多运动少喝酒过量饮酒，大量酒精进入血管中，会对血细胞和血管壁造成很大刺激，伤害血管，容易引发血栓问题此外，现在的很多人都处于缺乏运动的状况，引发肥胖，脂肪累积于体内后引发高血脂，增加血液黏稠度，有利于血栓形成，因此想要远离血栓困扰，就应养成多运动少喝酒的好习惯不过需要注意的是，体内已有血栓的患者在参加运动时，一定要注意身体异常，禁止参加高负荷的运动3、冬天注意保暖冬季是心脑血管疾病高发的季节，这是因为寒冷刺激人体，导致体内血管收缩，这对于患有高血压、高血脂的患者来说无疑增加了危险性，尤其是已有血栓的患者；血管收缩后进一步减少血液通过量，容易造成血管堵塞，可能引发晕厥、脑出血、心梗等严重问题，因此冬季保暖非常必要，同时应注意减少寒冷天气外出

高血压被人们叫做“隐形杀手”，这是因为高血压总是来得悄无声息，很多人都是在无意间才发现自己患有高血压这种疾病表面上看似乎危害不大，表现得也不明显但实际上却可能引发多种心脑血管疾病，对身体危害极大，因此，平时一定要警惕毫无征兆就出现了以下3种表现，多半是高血压发出的“警示灯”，一定要尽早去医院检查第一、头晕头疼当血压逐渐升高时，血液的粘稠度就会增加，血流速度变得比平时更加缓慢，这样一来血液就没办法进行正常的循环，大脑也会出现缺血缺氧，人们这才有了头晕头疼的表现如果在没有任何征兆的情况下，感觉自己头晕头疼，这很可能是高血压的表现，一定要及时就医第二、耳鸣高血压也有可能导致耳鸣，这因血压升高导致大量的血液集中在一起，对耳蜗造成了压迫，以至于大脑前庭器官功能障碍出现，这时候患者就会明显的感觉到耳鸣，持续时间长短不一

（总计53312字）

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