4鱿鱼含有大量牛磺酸，可以抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能5鱿鱼含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，以及高量的牛磺酸，对于女性朋友来说吃鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，血管硬化还有胆结石如果吃了鱿鱼可以减少其发生，这样可以减少女性患上一些疾病，对女性健康有很大的帮助6鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞的作用，经常食用鱿鱼能延缓女性身体衰老，都知道女性最怕衰老，衰老是女性的第一大天敌7鱿鱼含有丰富的维生素，具有内分泌系统，增强免疫力，还能抵抗心律失常它可以在保护心肌方面发挥作用，适用于易患心血管疾病的中老年人鱿鱼虽好，但也有不少注意事项：对海鲜过敏的人不适合吃鱿鱼，因为鱿鱼也是一种海鲜，如果对海鲜过敏，会引起瘙痒症状
题目板书：天净沙秋思二、简介作者：马致远（1250一1321），字千里，号东篱，大都（今北京市）人，元代戏曲作家、散曲家有“曲状元”之称他的散曲描写景物意境优美，语言凝炼，流畅自然马致远年轻时热衷功名，但由于元统治者实行民族高压政策，因而一直未能得志他几乎一生都过着漂泊无定的生活他也因之而郁郁不志，困窘潦倒一生于是在羁旅途中，写下了《天净沙秋思》，它的体裁的“曲”三、介绍“曲”这种文体：在中国古代文学长廊中，宋以前一直以诗最盛行，宋不仅继承了唐朝的诗而形成了宋诗独具的特点，而又有词的兴起到了元代，另一新兴的体裁就是曲，曲大致分为两种，一是剧曲，一是散曲散曲没有动作、说白，包括散套和小令马致远的'《天净沙秋思》就是有标题的小令
画出有关句子，并想一想这些语句带给你怎样的感受2学生作批注，自我品读探究3学生小组交流自学结果，教师适时引导学生抓重点词句交流自己的感受4教师根据交流结果归纳：(先写看到草原的景象，抓住天空、空气、小丘、平地、羊群这些景物按照从天空到地面，按从上到下的顺序来写的后写产生的感想)作者又是怎样抓住景物的特点，运用生动的语言来描绘草原的美丽景色的教师重点导读并理解以下语句：“羊群一会儿上了小丘，一会儿又下来，走在哪里都像给无边的绿毯绣上了白色的大花”(这句话运用了怎样的修辞手法把什么比作什么体会比喻的生动形象)“这种境界，既使人惊叹，又叫人舒服，既愿久立四望，又想坐下低吟一首奇丽的小诗”(这句话写的是草原的美丽风光给作者留下的深深感慨，字里行间流露出作者对草原的感叹和赞美
同学们，安全是关系到我们每一个人生命健康的大事，因此我们不能有丝毫的疏忽大意为了你，为了他，为了大家，我们要牢固树立安全意识，自觉遵守学校规范，掌握各种安全知识，提高自我保护能力心中若无安全，平安哪会轻易驻留让我们把安全放于心中，让平安相伴一生让我们珍爱生命，远离危险，为创造平安校园而努力有关安全教育日的国旗下讲话5大家好今天是全国中小学生安全教育日今天，我国旗下演讲的题目是(珍爱生命善待自我筑起思想、行为和生命的安全长城)我知道，同学们大多会吟唱(祝你平安)、(好人一生平安)等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿
（总计53788字）
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