因此，要想练出肌肉心态的女性，同样也可以加强力量训练，不仅能够打造出肌肉线条，还能增强身体素质，稳定住自己体重美，不应该只限于“白幼瘦”审美怪圈而阻碍女性长肌肉的，真正阻碍的因素并非是雄性激素、脂肪储备，而是社会对女性的“刻板审美”从古到今，女性似乎都被要求“娴静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风”，仿佛永远歌颂的都是女性的白幼瘦而女性一旦想要练出肌肉，就被社会各种挂上“攻击性”、“金刚芭比”等标签，似乎认为女性拥有肌肉，就失去了女性的标准（这种需要需要艰苦的、大量而持续的训练，多数健身人士难以达成）但美并非唯一，美可以不用的，苗条纤细的女性的确楚楚动人，但壮美丰饶、匀称健美的女性、积极运动的女性同样也很美
为什么(快、准确)4独立进行平均分，做P14的做一做(1)学生独立完成，用铅笔代替矿泉水，动手分一分(2)交流：请学生说一说怎样分的三、巩固应用，消化提高1练习三第3题(1)学生自己读题，根据题意从学具卡片中拿出圆形卡片代替梨(2)自己动手分一分，将梨子平均放进3个盘子里(用小纸盒代替盘子)(3)每个小组选一个代表说说你们分的过程和结果2练习三第1题(1)学生独立完成，用画一画的方法，往每一个花瓶里插花，根据题目的要求想怎么插就怎么插(并涂上颜色)(2)交流展示插花结果，并说说自己的想法(突出平均分)(3)评选，谁插得花最漂亮选出每瓶插得同样多的，强调把12朵花平均插在3个花瓶里，每个花瓶插4朵
一、股疝的病因 生理和解剖学基础(35%)： 股疝多见于中年以上的女性，这与其生理和解剖学基础密切相关，股环是股管的上口，其仅覆以疏松结缔组织;股管为一锥形盲管，有相当一部分前壁见于隐静脉裂孔内，其浅层结构为筛筋膜，无肌性防护;腹股沟镰止点窄，远离耻骨梳韧带;女性骨盆较宽，韧带肌肉，血管等较男性为细，故股环明显大于男性，被认为是股疝好发的主要原因之一髂外静脉粗细的变化(15%)： 另外，髂外静脉粗细的变化，对股环开口也可产生直接影响，特别是妊娠中晚期子宫压迫导致髂外静脉和股静脉回流障碍引起的血管增粗，分娩后血管压迫的解除，口径变细，必将明显影响股环及其邻近间隙的大小，妊娠可造成腹肌的伸展，韧带的松弛，由于股环处特殊的解剖学特点，使得这些结构更加薄弱，任何引起腹内压增加的因素如腹胀，便秘，气管炎，肝硬化腹水等疾病，以及年龄的增长，慢性消耗性疾病，肌肉的萎缩或退行性变等均可诱发股疝
二、作者简介及创作背景1、作者简介光未然，原名张光年，1913年出生，湖北光化县人1927年在中学时代即参加革命工作，1936年抵达上海参加抗日救亡运动并从事进步文艺活动1935年8月创作《五月的鲜花》歌词，1939年到延安后创作了歌颂中华民族精神的组诗《黄河大合唱》，经冼星海谱曲后风行全国新中国成立后，曾担任《剧本》《文艺报》《人民文学》主编2、创作背景《黄河颂》是抗日战争时期, 交响乐《黄河大合唱》中一首独唱歌曲的歌辞, 作者的创作意图是希望在抗日战争时期, 激发起人民对中华民族的热爱和誓死保卫家园的民族意识虽然其创作年代已与我们相去甚远, 但那奔放,豪迈,铿锵有力的诗句和强烈的情感, 至今读起来仍然能引起我们的共鸣, 唤起我们作为中华民族炎黄子孙的自豪感
（总计53472字）
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