现在人们的生活节奏比较快，很多人每天忙于工作，都忽略了身体健康，比如说长时间熬夜加班，情绪不稳定，总是胡乱的吃一些垃圾食物长时间下去不仅身体免疫力下降，另外体内也会积累很多毒素在临床上具体表现为脸部油腻、身体虚胖、头发干枯等，而要想排出体内的毒素，在平常就要积极参加体育锻炼，另外也可以吃以下这些食物1、芹菜芹菜当中的维生素和粗纤维含量非常丰富，每周吃两三次芹菜，能够有效促进肠胃蠕动，刺激身体排毒另外也能改善因身体毒素积累形成的风湿以及关节炎疾病2、苦瓜虽然说苦瓜的味道让很多人难以忍受，但苦瓜的营养价值非常高在炎热的夏天吃一些苦瓜能够有效地败火，还有就是苦瓜当中的蛋白质可以增加免疫细胞的活性，有效清除体内有害物质
心中有爱就要心存感恩父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，社会对我们有关爱之恩赠人玫瑰，手留余香，对他人奉献一份爱与宽容吧，你的胸怀会因此比天空还宽阔，你的世界也会因此而更加美丽希望同学们脑中有思想哲人说人只不过是一根芦苇，是自然界最脆弱的东西，但却是一根能思想的芦苇从今以后，在我们面前展开的慢慢人生征途，也许并非全程都是阳光普照的大道，会有冰雪和风霜，荆棘和坎坷纷纷扰扰的世界，也许会让我们在茫茫人海中迷茫;林林总总的人生，可能会让我们时常面对选择，甚至是心灵的抉择我们要有清醒的头脑，坚持自己的操守，贫贱不移，宠辱不惊，敢于思考，敢于担当希望同学们终生学习当今科技和社会发展日新月异，只有不断学习才能不断提高;只有不断学习才能跟上时代的发展;只有不断学习才能使你以后不管做什么工作都能得心应手，取得成功和胜利
3小组操作活动(1)给梯形宝宝涂色活动规则：能在很多图形中找出梯形，并给他涂上颜色教师：梯形宝宝在跟我们捉迷藏呢，他躲在了这张卡片上，请你们找到梯形宝宝，给他涂上一种颜色(2)图形变变变活动规则：用正方形或长方形进行折、剪出梯形来教师：我这有张什么形状的纸我要变魔术了，看我把正方形纸折一下，它就成了什么形状我这还有剪刀，我请一个小朋友上来用剪刀把这张纸变成梯形桌子上还有很多纸，等一会请你们用折或剪的方法，把白纸宝宝变成梯形(3)有趣的拼搭活动规则：用不同的形状拼搭物体，一定要用到梯形，拼完之后数一数用到了几个梯形用到了几个梯形就用铅笔在操作单上点几个点教师：我这有几幅图片，都是用不同的形状拼出来的，但是里面都用到了梯形，你找到了吗
而今，我们要在这个多姿多彩、多情多意的夏天作最后的握别几年的朝夕相处，使得我们情同手足但不管怎样，我们都手挽手地走过了生命中最亮丽的季节相聚时难别易难此该，从我们澎湃的内心来讲，我们对学校、对老师、对同学充满恋恋之情，然而学生终究要走出校门，毕业是结束，也是开端当我们共同有过的一切都成为美好的记忆，我们便将开始续写自己的故事甜美的果实需要汗水的浇灌，美丽的青春需要奋斗为其着色我们的路还长，人生就是一个不断学习的过程，我们只有继续努力，继续拼搏，我们的梦想才能实现，我们的人生才会辉煌最后，让我们一起再次祝福我们母校：人才辈出桃李芬芳让我们一起再次祝福我们的师长：身体健康工作顺利让我们一起互相共勉：在以后的人生路上一路顺风
（总计53113字）
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