吸烟有害健康已成为全世界人民的共识青少年正处于发育成长时期，身体各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，对有毒有害物质比成年人更容易吸收与成人相比吸烟的危害就更大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除据研究表明三枝卷烟或半枝雪茄烟中含有的全部尼古丁就可以使人致死吸烟的人吸入的尼古丁只是其中很少的一部分更大的一部分被吸烟者们不负责任地吐到了空气里，就在我们呼吸的空气里吸入的二手烟，毒害比一手烟大得多吸烟还特别影响个人形象吸烟的人牙齿被烟熏黄，并且口腔有异味，常常大声咳嗽，随地吐痰
(1)出示生字，分小组评比读(2)汇报读的结果(3)重点教以下的几个字戴：注意“戴”的写法，中间藏着“田”“共”雀：孔雀麻雀(4)学反义词粗——(细)尾——(头)4、了解每一段的内容第一段：小学生来自各个民族，他们来到学校里，成了好朋友第二段：钟声敲响了第三段：不同民族的小学生上课学习，下课玩耍四、正确、流利地朗读课文1、先出示带有生字的句子读一读2、朗读全文五、学习第一段1、自由读第一段后交流读后的感受2、汇报3、师提示：读了这一段话大家好象看到什么情景4、请大家用欢快的语调读出民族小学的美丽，学生的可爱5、学生有感情地朗读第一段六、认识民族服饰1、出示P5的图片2、看图讲讲民族的名称七、作业：抄写生字词
研究表明，经历一个晚上没睡，大约需要将近一周的时间，才能将认知和记忆水平恢复到熬夜前的状态对于上夜班的朋友们，若一直长期处于这样的工作模式以及休息时间，问题其实并不大若是碰到白班和夜班经常不断转换倒班的工作模式，会打扰生物钟，影响人的内分泌调节，甚至还会有致癌隐患因此，若不幸处于这样的工作模式，辞职换工作并不现实，那么只能尽量减少轮班改变次数，按照顺时针的时间顺序倒，同时注意调节光照平时生活中，还需要养成良好的生活习惯，尽可能减少熬夜对身体带来的危害参考文献：【1】Borbély, Alexander A“睡眠调节的两个过程模型”Hum neurobiol 13（1982）：195-204【2】Van Dongen, Hans, et al
3设疑：为什么同一个位置，说法却不一样呢引发学生对已有的确定位置的方法进行质疑4揭题：怎样才能统一、正确、简明地确定小红的位置呢今天我们一起来研究确定位置【设计意图：让学生用自己的语言来描述小红的位置，激活了学生头脑中已有的描述物体位置的经验，学生的描述可能比较简练但不够准确，可能比较准确但不够简练，通过学生之间互动交流，使他们认识到这些表示方法的优点和不足，产生用统一、简明的方式来确定位置的需求】二、用列与行的方法确定位置1认识列和行的概念谈话：像这样排列时，一般用“列”和“行”来确定位置什么是“列”，什么是“行”呢交流：哪儿是第一列，哪儿是第一行呢讲授：一般确定第几列从左往右数，确定第几行从前往后数
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