6、及时注意脑血管病的先兆，如突发的一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流口水;突然感到眩晕，摇晃不定;短暂的意识不清或嗜睡等二、脑血栓的预防措施 脑血栓多发生于50岁以上的中老年人，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病1注意控制血压 将血压控制在一定的水平上，但也注意不要将血压降得过低因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞2积极治疗基础疾病 对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者，应长期预防治疗3平时尽量不吸烟、不大量饮酒4定期检查 最好每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声5健康饮食 如肥胖者应限制主食的摄入量，控制体重;少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化;适当吃优质蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、蛋类(少吃蛋黄)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好;多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等;饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜
3、木瓜炖银耳：将银耳泡发，洗一个木瓜，切块，然后将银耳和木瓜放一块，小火慢顿，一个小时左右，就可以了，炖出的银耳木瓜羹，味道甜美，滋阴养颜，喜欢甜味的朋友还可以加入冰糖调味，这种吃法味道非常甜美4、凉拌木瓜丝：有的朋友喜欢吃凉拌菜，其实木瓜也是可以做凉拌菜的，一般选用青木瓜，因为熟的木瓜没法切丝凉拌，切丝后根据个人口味加入盐、味精、香油、香菜、生抽、醋、糖，稍微一拌，一道及爽口又美味的凉拌木瓜丝就做好了看了上面几个木瓜的吃法，估计很多人都流口水了，很多人会问，自己的胃不好，吃木瓜可以养胃吗这还用问，当然可以了，木瓜是一种对脾胃非常好的水果1、吃木瓜有助于消化：木瓜的里面含有一种蛋白酶，很多人称它为”木瓜酵素“，这种物质可以通过分解胃蛋白酶和胰蛋白酶等蛋白质来帮助人体消化各种肉类蛋白质
各位老师，班主任工作纷繁复杂，在我们二中，各班学生的构成情况不尽相同，每个班主任都有不同的带班风格，而且在我带班的过程中，很多老师都是我学习的楷模下面，我就多年从事班主任工作的点滴感受和同仁们交流学习，权当抛砖引玉，不妥之处，请批评指正一、关爱每一位学生，真正走进学生的心灵深处有班主任把初中三年班级管理总结为一严，二紧，三放，即初一要严格管理，从严要求；初二随着课程的深入和增加，学生心理的变化，紧盯是关键；初三学生的行为习惯基本形成，加之学生学习压力本来就大，可以适当放一放但是，我认为这儿的放松不是简单意义上的放松管理，放松要求，而是要针对学生繁重的学习任务，如何给学生营造一个更加和谐、宽松，甚至是外松内紧的班风，我觉得班主任应从以下几方面努力
以及回答 It’s near /next to …把枯燥的句型问答放入一个合适的情境中，学生的兴趣就会增大同时小组活动，培养学生的合作能力与团结有爱的精神时间安排在5分钟左右第三环节：借助地图，学习新知教师在学生全面了解了地图中各个地点的位置之后，问学生 I want to see animalsWhere can I goHow can I get to the bookstore在教学短语want to的同时，为学生输入语言see animals学生会用 You can go to the bookstoreYou can go on foot回答接着同样问学生 I want to see a film
（总计53394字）
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