体育媒体‌《【体育媒体‌】味精吃多了有什么坏处，这三点你可能还不知道，别为美味伤身体》解说文案

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秋季天气较凉爽，人们一个不注意就会腹泻而且秋季天气一会凉爽一会凉快，就极易引起身体不适那腹泻怎么办呢腹泻吃什么好呢下面小编给大家分享五款治疗秋季腹泻的食疗药膳，赶快来围观吧秋季腹泻怎么办 炒米粥 取粳米50克，放在铁锅中干炒至有香味时加适量水，烧汤服苹果汤 取苹果一只，洗净，连皮切碎，加250毫升左右的水和少量盐，煎汤代茶饮则凡大于1岁的小儿可吃苹果泥风寒型：腹泻有大便稀薄且如泡沫状，色淡，臭味少，伴有肠鸣腹痛，多见于秋季腹泻早期姜茶饮 取生姜10克，绿茶3克，加水150毫升，煮沸，加红糖少许，饮用扁豆干姜萝卜仔汤 取扁豆10克，干姜3克，萝卜仔6克放入锅里加适量水煎汤煎成后则加红糖少许，再煎3分钟，取汁分数次饮用

2、番石榴茶 将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关3、玉米须茶 玉米须性味甘淡而平，人肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆管结石和高血压等现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用4、葛根茶 葛根10克，用开水多次冲泡代茶饮，饮至味不酸为止此茶有发表解热、透疹、解热生津、升阳止泻的功效现代药理学证实，此茶饮还有降血糖、降血压、降血脂及预防视网膜动脉阻塞等作用

食用植物中的氰化物多以氰甙配糖体形式存在现已查明的含有这一成分的植物至少有2000多种，其中果核类约1000多种人们平时所食用杏仁、杨梅、葡萄籽、苹果籽、桃、李子、樱桃，其果核中均含有氰化物此外，市场上所销售的牛奶、蒸馏酒、果酒类产品中也常被检测出微量氰化氢;在一些粮食和水中也会检测到微量氰化物6有氰化物的食物还能吃吗为何如此高风险的物质存在于日常消费的饮食中，它是否会对健康甚至生命安全造成威胁专家表示，含有氰化物的食物并非完全不能食用，处理得当，摄入的氰化物控制在一定限量内，对人体并不会造成严重伤害那么，摄入氰化物的安全限值是多少不同品种及生长环境的植物中氰甙含量差别很大，如杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁中氰化物的含量极微，一般不会引起中毒，但未经烹煮的苦杏仁的氰化物含量很高

（总计53286字）

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