读中在轻重缓急上不能把握的时候就举手问教师最终我们请同学朗诵表演品读，学习语言1、过渡：安塞腰鼓是一曲生命与力量的礼赞，为了表现生命挣脱束缚、()冲破羁绊、撞开闭塞的雄浑粗犷的力量，作者十分注意形式与资料的和谐我们重点品读其中一个片断，感受作者是怎样造成一种快速跃动的节奏、排山倒海的气势，来与所要歌颂的生命的力量相辅相承的2、精读第二部分第一层次(全班齐读或者放录音)指导朗读，结合具体语境感受分析排比、比喻修辞的表达效果(1)问：本文段突出地使用了什么修辞手法这种手法有什么表达效果(排比给人一气呵成之感，语言畅达，节奏感强，有气势，能增强文章的说服力和感染力)(2)请同学朗读本文段的排比句，要求读准重音，读出节奏、气势
“经常熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，容易导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等” 五招帮助改善肠健康 针对此次调研发现的问题，上海交通大学医学院营养系蔡美琴教授为加班一族支招如下： 1饮食规律蔡教授介绍，多数加班白领早餐不吃，中餐乱吃，晚餐晚吃加班本身带来的劳累和精神压力已经让肠道变得脆弱，白领们更应该小心对待自己的饮食, 保持三餐规律尤其是在劳累、肠道环境脆弱的时候，更要远离油炸、油煎、烤炙、烟熏、盐腌、腊制等刺激性的食物;切忌宵夜，如果晚上实在饿了，可以补充苹果、燕麦、优酪乳等有饱腹感的食物2睡前按摩加班白领平均睡眠时间只有68小时低于正常7~8小时睡眠会严重影响肠子的“工作效率”
之前我曾对高一在校学生进行了近视人数统计，得出的结果是893个学生中有774个都需要戴眼镜，这样的近视人数占比是非常惊人的，然而这种情况在全国范围内却都是非常常见的导致近视的原因有很多，除了遗传因素外，生活习惯产生的影响也是非常巨大的随着暑假时间的不断临近，孩子们是否能保证双眼健康、尽量远离近视，是离不开家长的监督与指导的如何才能改善孩子们的视力1、纠正不良坐姿由于课业压力的不断增大，大多数学生从小学开始就需要长时间进行伏案学习在这种情况下，如果没有掌握正确坐姿的话，是很容易因用眼距离过近而导致近视几率增加的而家长一定要注意经常查看孩子的坐姿是否正确，一旦出现问题，如弯腰驼背、眼距过近等，务必要及时做出提醒，并指导孩子养成正确的坐姿
如果说，三年的初中生活像繁星，零星撒在我们回忆中的每个角落，那么，老师便是那深邃的宇宙正是它的衬托，才使得繁星更加璀璨夺目在学习中，我们的每一点进步都会使他们高兴，我们的每一点失误也常常会使他们寝食难安虽然他们也许有时过于严格，但他们日夜操劳，为我们付出了他们生命中的三年，这一切都是为我们在人生的道路上走得更平坦、更顺利我们知道，大方三中的老师都是优秀的，他们才华横溢、敬业奉献，值得我们尊敬和感谢有人说，初中生活是一本仓促的书三年前，我们带着激动而又敬仰的心情迈进校门，三年来，我们在这座知识的圣殿、培养人才的摇篮中，感受她的温暖与丰富三年的时光，一千多页的喜怒哀乐，就这样匆匆翻过，但是，它却给我们留下那么多生动的细节，那么多精彩的片段
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