如果在睡前一个小时吃苹果的话，不仅可以消除口腔里面的细菌、改善肾脏功能，还可以有助于入睡，不会导致容易失眠但是睡前感觉肚子饿吃的苹果，就会伤到胃了，这里要注意哦但是，这样一个好处多多的苹果，也有它的坏处的，接下来，就说一下它的坏处吧1、患有溃疡性结肠炎的人不能吃有溃疡性结肠炎的患者是禁止生食苹果的，特别是伴有急性发作的患者，由于肠壁溃疡变薄，苹果质又是地较硬的，又加上苹果中含有粗纤维和有机酸，容易刺激肠胃，会影响肠壁溃疡面的愈合，而且可能会因为机械性的作用导致肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症2、痛经患者不宜吃苹果苹果很容易导致气血瘀滞，月经就会淋漓不尽特别是青苹果，在寒冷的冬天，会很容易导致经期的天数延长，还有月经量的减少，甚至很有可能会加重痛经的症状
二、新课1、请刚才回答的学生上来师：老师和同学站在一起，请大家判断谁高谁矮生齐：老师高师：下面谁愿跟这个同学比较(有意请一位跟这个同学差不多的学生，这样学生不容易看出来，从而引出比较的方法)师：大家觉得谁高谁矮(两个学生面向学生)学生争论一番师：他们这样站着不容易看出高矮，有更好的比较方法吗生：让他们背对背让两人背对背站着再比较，得出结论(出示课件 1 ，让学生观察)师：淘气和笑笑也是用这种方法来比高矮的，但是，淘气这样做，你觉得对吗生：淘气做得不对，因为他脚踮起来师：哦比高矮时不能把脚踮起来，还要注意什么呢(让学生自由在小组里发表意见如：把背挺直、鞋子一样高、都不穿鞋子等)2、老师小结比较高矮的正确方法：背对背、把背挺直、鞋子一样高、都不穿鞋子
带训教师要按照“作风正派、行为端正、纪律严明、管理规范”的要求，认真执行军训“六要”、“六不要”的规定深入了解90后大学生的思想和心理特点，思考有效的思想政治教育途径教育要科学，方法要妥当;关爱要真心，办事要实在细心、耐心地开展深入、细致的思想政治工作，确保军训达到良好的教育效果第三、希望全体参训同学要以饱满的热情和高昂的斗志投入训练，自觉地将校园当军营在军训中，虚心向人民解放军学习我相信，通过这次军训，同学们一定能够很好地学习军人的优良品质和光荣传统，以国家利益为重，树立爱国之心，常怀报国之志同时也希望你们在军训期间，严格遵守军训的作息时间和各项规章制度，以高度的荣誉感、责任感和使命感对待这次军训，认真参训，力求精神、品格、体魄大丰收
一到了冬天，便是呼吸道疾病的高发期气温下降，呼吸道病原体中毒，细菌更容易存活，导致空气中病原体逐渐增加而由于人体的鼻粘膜受到冷空气的刺激，促使外界病菌侵袭能力降低加上孩子本身呼吸道血管丰富，粘膜较为脆弱，更容易遭受感染再加上孩子出现低热、鼻塞等现象，持续性的咳嗽以及喘息，无疑更容易增加呼吸道感染而引发下呼吸道感染一旦孩子出现呼吸道感染，及时处理最关键孩子若出现呼吸道感染，会出现非常明显的打喷嚏、流鼻涕、干咳等症状很多孩子会出现食欲下降、呕吐、腹泻以及烦躁不安、腹痛等现象严重的时候，会导致宝宝出现高烧症状，还伴有畏寒、头痛、肌肉关节疼痛等流行性感冒症状，这个时候务必需要去医院就医除此以外，一定要调整好孩子的饮食
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