营养不良、食少体弱、燥咳少痰的亲更加适合吃最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，更容易被消化吸收古籍认为，花生补中益气，盐水煮食养肺3、山药上榜理由：每个季节的进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补山药有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病;中医也认为，秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小4、墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法墨鱼味道鲜美，营养丰富，是一种高蛋白低脂肪滋补食品秋天吃墨鱼，对女性尤其滋补最佳吃法：为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适5、梨上榜理由：秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺
生：升腾起(变成了)太阳照射在香炉峰，高高的香炉峰上升腾起紫色的烟云2、遥看瀑布挂前川遥看一词说明作者站在哪儿观察瀑布离瀑布较远因为瀑布高大，遥看才能观其全貌挂、前、川各是什么意思放在一块儿是什么意思挂：悬挂前：前面川：河流挂前川：指瀑布远看就像悬挂在山峰前面的一条大河流远远望去，瀑布就像一条悬挂在山峰前面的大河用自己的话讲一讲这句的意思3、飞流直下三千尺飞、直写出了瀑布的什么特点水流快、山势陡真有三千尺吗这是一种什么修辞手法(夸张手法)长长的水流，飞快地从山上直泻而下4、疑是银河落九天银河、九天各指什么银河：晴天夜晚，天空呈现出一条明亮的光带，夹杂着许多闪烁的小星;看起来像一条银白色的大河九天：天的最高处
学生活动：学生仔细研读6、7两个自然段，概括段意，辨析两段之间的逻辑关系第6段：为什么敬业——分析问题；第7段：怎样敬业——解决问题教师引导：这是一篇演讲词，下面老师来朗读第8自然段的内容，大家听我朗读后提取作者对“乐业”的几点看法（四）环节四：辨证思考，悟内容、说看法教师引导：文章中作者的观点你都同意吗学生活动：学生思考，小组讨论后，发表自己的看法，言之成理即可比如：“我信得过我当木匠的做成一张好桌子，和你们当政治家的建设成一个共和国家同一价值；我信得过我当挑粪的把马桶收拾得干净，和你们当军人的打胜一支压境的敌军同一价值”对这句话的理解，可能会有不同看法（五）环节五：继续拓展，比类文、明关系教师引导：阅读《怀疑与学问》一文
五十岁可以说是身体健康的分水岭，因为过了五十岁后，人体的机能逐渐衰退，抵抗力和免疫力也会有所降低，如果没有做好保养的措施，很容易被疾病所困扰反之，假如在年龄增长的过程中，多了解养生的知识并且实施起来，或许能够长寿因此提醒中年人，如果想要拥有长寿体质的话，不妨从现在开始做到“3戒3懒”3戒戒烟酒喝到最伤害身体的行为，抽烟喝酒绝对是其中一个，因为烟草中含有大量的致癌物，进入人体内，会随着血液运输到身体各个部位，进而导致器官组织的功能下降另外，酒精具有刺激性，并且乙醇进入人体还会逐渐转化为乙醛这种有害物质，同样不利于健康戒久坐久坐对人体的危害，想必大家都非常了解，首先在长时间久坐时容易引起气血瘀滞的问题，导致下肢血液循环不畅以及腹部赘肉增多
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