”听第3遍录音时，请学生看着书跟读，画出生词，并试着找出问题的答案2、小组长带领组员理清家庭成员之间的相互关系：Ms Smart和 Amy,Sam 和Tom的父母;三个孩子中，Amy是姐姐，Sam是弟弟，Tom是最小的弟弟，他们的家庭中还有爷爷和奶奶3、让学生再听录音，模仿跟读课文其后，请学生带着头饰分角色表演课文扮演Ms Smart,Mr Smart,Grandma,Grandpa,Amy和Tom的学生虽然没有台词，但是他们可以随着“Sam”的介绍走到讲台中间和全班同学打招呼四、巩固与拓展Now, Let’s make a chant爷爷、爷爷grandpa， grandpa胡子一大把奶奶、奶奶grandma, grandma眼睛有点花;爸爸、爸爸是father, father形象很高大;妈妈、妈妈是mother, mother美丽又持家;姐姐、妹妹sister， sister眼睛圆又大;哥哥、弟弟brother, brother淘气不听话
2～15克蛋白质每公斤体重多吃优质蛋白：建议鱼虾类每周300～500克，鸡蛋保证每天1个，奶每天300～500毫升或相当量的奶制品，大豆每周105克或相当量豆制品，畜禽瘦肉每周300～500克三餐要均匀吃：别把蛋白质都堆到一顿吃分到早中晚三餐里，比如早餐吃个鸡蛋、喝杯牛奶，午餐和晚餐分别吃点瘦肉和鱼，就挺合适2选高营养密度食物 《指南》建议，在食物选择上，应优先考虑高营养密度的食材优选：鱼虾、禽畜瘦肉、蛋、奶等动物性食品，大豆制品，全谷物，深色蔬菜水果，坚果和动物肝脏等避免：应少吃或不吃精制糖、酒精以及超加工食品等低营养密度食物3增加一些抗阻运动 如果说营养是“砖瓦”，那运动就是“施工队”只有通过运动给肌肉适当刺激，吃进去的营养才能真正变成肌肉
我在上个世纪的最后一年，来到求是园在学习上，我和大家一样经历了大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四终于知道自己知道在生活上，也曾经去女生寝室修电脑，也收获了走向婚姻的成熟爱情在事业上，我走上创业之路，经过五年的磨砺，也有些滚烫的体会和大家分享有人问我，大学所学，是否有用我信奉一位师兄的观点“理工科的学习会让你的事业有了一个保底，而人文社科的学习，会让你成就打开天花板”我已经记不得什么是拉布拉斯变化，泰勒展开、易贝塔法则，但工作中数学思维的训练在发挥作用；我已经想不起康德、黑格尔、和亚里士多德都分别说了什么，但大学形成的人生观和价值观左右着我的未来；我始终不知道陈劲老师更有高度还是吴晓波老师更有厚度，也分不清郑强教授更有激情，魏江教授更加帅还是余潇枫教授更加儒雅，但是他们的言传身教都融入了我的血液
七、小心翼翼保护孩子的小秘密，促进孩子个性发展孩子的隐私与成年人的隐私有本质区别：为什么小的时候，孩子能把心里的秘密（不管是对的、错的）第一个告诉妈妈而长大后，却首先隐瞒的就是父母呢这里有一个判断标准的问题因为随着年龄的增长，孩子有了自己分析、判断问题的标准，而在一些事情的态度上往往与父母产生分歧他们害怕受到指责，于是采取一种自我保护的方式，对父母、老师保持缄默孩子毕竟是幼稚的，他们所防范的就是能说服教育他们的父母、师长，而对自己的同学伙伴几乎无隐私可言所以，在他们执意行事的时候，往往失败，难免又受到父母、老师的批评、训斥这样，循环往复，所谓的隐私，只不过是孩子向父母发泄不满的手段，与成年人的隐私有着本质的区别，可以说不能称之为隐私（这一点应向孩子们讲清楚）
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