对女性朋友来讲，进食菠菜益处多多菠菜里面除了铁元素之外，还有叶酸叶酸能够有效预防精神疾病，像是抑郁症等等，从而达到加强免疫力的作用4、葡萄柚：葡萄柚不但味道诱人，而且还具有提神醒脑的功效葡萄柚里面的维生素C含量高，不但能够加强免疫力，而且还可以抗住压力，同时其还是产生多巴胺的重要成分5、大蒜：相关数据统计显示，进食大蒜之后，大家的疲惫感就会有所缓解，心态也会变得平和，从而使得免疫力得到有效的提升6、低脂牛奶：有经前综合征的女性朋友进食低脂牛奶之后，大部分人的病情有所缓解，这足以证明低脂牛奶能够有效提高免疫力7、蜂胶：蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力，让身体免疫系统达到平衡，属于免疫增强剂之一
)二、探求新知1、甲、乙两队进行足球比赛，(1)、如果上半场赢了3球，下半场又赢了2球，那么全场累计净胜几球(2)、如果上半场赢了3球，下半场输了2球，那么全场累计净胜几球足球比赛中赢球个数与输球个数是一对相反意义的量若规定赢球为正，输球为负，例如赢3球记为“+3”，输2球记为“-2”，你能把上述结果用加法算式表示出来吗(学生根据生活经验得到两种情况下的净胜球数，从而列出算式：(+3)+(+2)=+5；(+3)+(-2)=+1，教师板书)(3)、除了上面所说的“赢了再赢”，“先赢后输”，你还能说出其它可能的几种情况并用加算式表示吗(引导学生联系生活实际思考输赢球其它可能的情况，尽可能完整地说出所有的可能，由此感受两个有理数相加的各种情况，让学生自由发言，相互补充，教师板书算式：(-3)+(+2)=-1，(-3)+(-2)=-5，(-3)+0=-3，0+(+2)=+2，教师还可根据学生回答情况补充：上半场赢了3球，下半场输了3球；上半场打平，下半场也打平，最后的净胜球情况，由学生说出结果并列出算式：(+3)+(-3)=0，0+0=0)2、你能举出一些运用有理数加法的实际例子吗
大声重复几遍接着以自然的方式问一名学生：“ What’s your name”（用清晰、缓慢的语调问两遍）边问边指用口型提示他回答My name is，用类似的方法在教师里与学生进行问答练习，引导他们用My name is进行互相问答，注意 name 一词的发音b、向学生出示本课书的教学挂图，借助该挂图，复现上一节课的小动物在巩固复习的基础上引出新的单词dog , duck教师可以戴上动物的头饰介绍：HelloI’m a dogMy name is DoggyWhat’s your nameHiI’m duckMy name is Ducky,并请同学戴上小动物的头饰进行对话c、听录音，用投影展示句型和生单词的教学内容，让学生听录音，跟读，并要求学生用手指着句单词进行认读，力求做到“眼到、手到、口到、心到”，体会其英语句意
#5招赶走春困#正所谓：春眠不觉晓，处处想睡觉每逢春天到来之际，随着天气逐渐回暖，越来越多人也都开始变得“特困生”----起床起不了、上班总迟到、时刻想打盹的“重度春困生”“夺命钟”一响，睡醒后迷迷糊糊地不想起来，等到中午吃完饭后就开始出现犯困和注意力不集中的表现，从而导致自己工作效率降低，可是到了晚上却异常的活跃起来，经常兴奋的睡不着觉，感觉就像生物钟颠倒一样为何一到春天，就春困事实上，春困只是民间一种说法，无论是科学上还是医学上，都尚未有专门对应的专业描述而为何一到春季，大家都免不了要发困呢原因一：大脑缺血缺氧春天是个万物复苏的季节，人体也是如此整体都处于兴奋状态皮肤毛细血管也开始变得舒张，从而让体内的血流量开始增加，从而将血液运输到皮肤周围，这样就会导致大脑的血流量变得减少，从而造成大脑缺血缺氧出现犯困的现象
（总计53556字）
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