(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳(5)、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救(6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助(7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作
另外，研究发现黄瓜中除了有纤维素能够增加饱腹感之外，还含有丙醇二酸，它可以在一定程度上抑制糖分转化为脂肪第二、苦瓜从健康的角度来说，苦瓜是夏季最适合吃的蔬菜首先苦瓜性寒，对于有暑热、心烦、口干的人来说，适当地吃一些苦瓜，便能达到很好的清热解暑功效其次苦瓜中还含有类似于胰岛素的物质，对于血糖调节的效果非常明显最后也是至关重要的一点是到了夏季，天气炎热，很多人容易有咽喉肿痛的问题，这时候多吃些苦瓜便能消火解毒第三、冬瓜要说夏天必须要吃的蔬菜就不得不提到冬瓜了，因为冬瓜的水分充足，不含脂肪，同时维生素含量很高再加上冬瓜中同样含有丙醇二酸，这种物质的存在也能够抑制糖类转化为脂肪，对于正在减肥的人群来说，简直是不可多得的食材
请找出这个句子或者词语，并把它划下来，如果能在旁边写上自己的感受就更好啦2默读课文，学生动笔在文中找句子(幻灯)“有一种鸟的叫声宛如花腔女高音，婉转、嘹亮、悠长，变化无穷，它怎么能唱出如此丰富而不重复的音乐”A这里写出了鸟儿的歌声怎么样(富有变化)那就富有变化的读一读这个句子你认为鸟儿为什么能唱出如此丰富而不重复的音乐呢(长期生活在维也纳，连鸟儿都都有了音乐的灵性了，真是鸟鸣如音乐啊)B 想听听吗闭眼(播放鸟儿音乐)听到鸟叫声心情如何指名读这个句子C 怪不得作者说：“音乐，是撩动人们心情的“神仙的手指”，是维也纳灵魂之所在”四、享受维也纳：1师小结：“维也纳的清晨是充满音乐的，维也纳的山，维也纳的水，维也纳的建筑，维也纳的路，维也纳的花，甚至维也纳的空气，维也纳一切的一切都弥漫着音乐的气息，没有音乐就没有维也纳
周瑜是怎样按黄盖的计策火攻曹军的（板书：东吴——→火攻——→曹操）请同学们自由小声读一读课文的5—11自然段，看看书中插图，对照课后第3题思考，可用笔在书上划批，也可同桌议论1、集体讨论：你认为周瑜火攻曹军是分几步实现的（从整体入手，指名学生概括回答，并逐一进行五个步骤的板书：黄盖投降、选时北进、兵船在后、点火烧船、周瑜追杀）2、细读课文，深入讨论周瑜火攻曹军的每一个步骤⑴学习、讨论计策的第一步“黄盖假降”先指名读，然后提问：①从信中，你们认为黄盖去投降是真的还是假的曹操认为是真的还是假的你是从这节的哪句话看出来的②曹操“欢喜得了不得”说明了什么（板书：麻痹轻信）③黄盖的这封信为什么会使老谋深算的曹操麻痹轻信呢
（总计53963字）
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