【粗细搭配要互补】 将粗粮和细粮进行合理比例的搭配是为了营养上的互补，避免营养搭配上的重复，使身体吸收更多更全面的营养成分典型的大小米粥，就是根据精米和小米自身携带的不同蛋白质种类，基于营养互补原则混合在一起煮成的营养粥【粗细搭配颜色要协调】 颜色的食物有不同的营养成分，讲究粗细搭配上的颜色协调，避免单一和重复，是为了提升膳食的营养价值不懂得粗粮和细粮各自携带什么营养成分的朋友，可以从颜色上下工夫挑选越多颜色类别的粗细粮组合在一起的膳食，营养价值就越丰富最典型的颜色搭配膳食是八宝粥，有红色的红豆和红枣、绿色的绿豆、黑色的黑豆、黄色的黄豆、白色的糯米等，是最具营养的膳食搭配，也是寒冬滋补的首选
”2、文明用餐要求每个同学要有勤俭节约、爱惜粮食的意识吃饭就一定要爱惜粮食尽管同学们将“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的学生每天都有文明用餐其中最突出的一条要求就是：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净希望同学们挑食、浪费的现象一天天减少，餐厅的剩饭剩菜也越来越少，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻3、文明用餐要求每个同学要有良好卫生习惯我们要养成讲卫生、爱清洁、不随地扔垃圾的良好卫生习惯，餐桌旁应该是最好的课堂倘若每个同学吃完饭还能保持自己脸上、手上、身上，桌面、地面的干净，那就足以证明他是一个有良好卫生习惯的孩子所以就餐时要做到三净：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净;把吃下的骨、壳之类的剩物，装入盘内，保持桌面干净;不洒落饭粒、菜汤，保持餐厅地面干净
(IV)TEACHING DIFFICULTIES:1The usage of the Modal Verbs ,especially usage for making suggestions2Using the learned phrases and sentence patterns to make suggestions and replying(V)TEACHING AIDS:Multi-media computer; OHP(overhead projector); tape recorder; software: Powerpoint or AuthorwarePART 2 Teaching Methods1>Five Steps Approach
之后这种互相嘲弄的做法在法国流传开来，逐渐形成了愚人节愚人节节日活动 愚人节的节日活动主要有恶作剧、捣乱、整人，还有装饰房间等，各国之间的风俗也有不同美国在愚人节这一天会互相开玩笑，比如说说对方“鞋带没系”等，受骗的人会被嘲笑为“愚人”;苏格兰的愚人节有两天，第二天是专门对人身后区域胡闹，被称为Taily节;墨西哥愚人节在12月28日，以前本来是用来纪念被希律王屠杀的无辜的孩子，后来演变成恶作剧的节日愚人节有哪些禁忌 愚人节虽然是一个捣乱的节日，但是也还是有一些禁忌的，比如说愚人节愚人活动不能过了午时，这是约定俗称的规矩，过了午时还捣乱的人是自找没趣
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