5、过咸的食物在坐月子期间，女性要尽量避免吃各种口味偏咸的食物其中包括烹调时加入大量食盐的菜肴，腊肉、香肠、咸鸭蛋之类的腌制品和培根、火腿肠之类的加工食品这些食物里面含有大量的盐分和食品添加剂，女性在哺乳期间，最好避免摄入这一类食物，以免影响到自身的健康和乳汁的营养6、不易消化的食物女性在产后最好是选择粥类、汤类的半流质、容易消化的食物，尤其是刚剖腹产的女性更要注意饮食清淡和易消化，在后期坐月子时也要尽量避免吃坚果、牛肉、黄豆等不易消化的食物，以免加重肠胃的负担后使身体出现不适症状综上所述，女性在生产之后，要尽量避免吃以上六类食物在坐月子期间要做好忌口工作，为了给孩子分泌出更有营养的乳汁女性可以适量喝一些鱼汤、鸡汤、牛奶，也要多吃各种新鲜的蔬菜和水果，让身体的营养保持均衡，更好的分泌乳汁，同时身体也能更好的恢复
教学重点学习生字词，了解荷花的生长过程及各部分的特点教学难点能学着本文的观察写作方法，描写自己喜欢的植物教学过程一、谈话激趣，导入新课创设语境学生齐读课题后，教师问：“哪些同学看过荷花请你用一个词来形容自己看过的荷花”（亭亭玉立的荷花、婀娜多姿的荷花、千姿百态的荷花……）教师引入：“那你们知道荷花的生长过程是怎样的吗今天我们将一起去看看作家汪曾祺笔下的荷花是什么样子的”随后用课件呈现多幅荷花照片并伴随播放背景音乐教师作随机点评，并相机教学部分生字新词二、自读课文，解决生字词1、自读课文，把生字读准，句子读通顺（教师相机纠正）2、勾画出生字连成的词语，每个词语自读三遍3、检查生字、词读音出示生词卡片开火车认读、教师及时纠错，抽生读，小组比赛读、齐读
同时还可以准备湿毛巾，感觉到炎热时，适当擦拭手部和脸部，有着降温的作用三、注意补水由于天气热，出汗多，在喝水的时候可以加入少量的盐，这样能够帮助补充随汗液流失的电解质和一些微量元素四、避免焦虑情绪焦虑、紧张，是导致中暑的另一个主要因素在这段时间内，更需要保持平常心，避免出现焦虑、紧张甚至是烦躁情绪，能够最大程度避免出现中暑现象再三强调：中暑，真不是小事儿即便平时身体很好，也会出现中暑，所以千万可别把它们不当回事最关键是，中暑发生时间又很快，短短在2-4小时内就会发生，若未能及时发现，还可能会引发严重的脏器损伤，甚至危及性命若真的发生中暑，需要迅速转移位置，选择一个阴凉通风地方，同时给中暑者降温处理，比如敷上冷毛巾，又或者电风扇吹风
4看社戏之后，深夜归航第三部分：看社戏后的余波六、小结突出平桥村的乐土乐事，点明看社戏的过程是事件的重点，月夜行船、船头看戏、月下归航是三个重点情节七、布置作业：1阅读课文，研讨课文中的景美情美故事美，美在哪并举例说明2完成“课程探究”一、二、三题第二课时【内容提要】一、研讨课文中的景美、情美、故事美并举例说明在学生分组研讨的基础上，全班讨论以举例朗读相关课文为主同时对重点段落作必要的提示景美：(突出去看戏的途中景色和归航途中的景色)(可以从写的不同角度去分析：色彩如豆麦的“碧绿”，远山的“淡黑”，月光的“皎洁”，渔火、灯光的“红”，航船的“白”;气味如豆麦和水草的“清香”等;声响如船行的“潺潺”声，孩子们的笑声，横笛的“婉转，悠扬”;如表现船行之快，用远山来陪衬，“淡黑的起伏的连山，好像是踊跃的铁的兽脊似的，全远远的向船尾跑去了”;直接描写船，“那航船，就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿”
（总计53102字）
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