近年来，患有高血压的人越来越多，相信很多人对它都有一定的了解血压高其实并不可怕，可怕的是长期血压过高而引发的脑出血和心肌梗塞等严重的并发症，危害患者的生命事实上，对于高血压患者来说，只要严格控制血压就可以有效避免并发症，那么你知道除了降压药，有几种食物也可以有效的控制我们的血压吗1、豆类：我们都知道，豆类食品中都含有丰富的钾元素而钾元素不仅可以平衡细胞之间的渗透压，而且也可以利尿，促进尿液中钠元素的排出，以达到降压的作用当然，豆类的选择范围也比较广，红豆绿豆黄豆或者是黑豆，既可以焖成豆饭，也可以煲粥煲汤，在享受美食的情况下也能降低血压，何乐而不为呢当然，做美食的同时一定要注意低盐，以免使血压持续升高
教具准备：多媒体课件、动物及果树图片、动物头饰等教学过程：一、谈话激趣，导入新课1同学们，你们喜欢动物吗想不想跟和它们成为好朋友呢今天老师给大家带来了一位新朋友，想不想知道它是谁2出示猴子图片，学生和猴子打招呼3出示课题，学生齐读4过渡：可是啊，猴子说想要成为它的好朋友，必须“闯五关,斩六将”你们有没有信心好，既然大家都有信心，那我们现在开始闯关吧第一关：字词关出示生字宝宝，学生齐读第二关：初读关出示课文内容，学生齐读二、深入读书，研讨体会第三关：精读关(一)学习第1自然段1指名学生读第一自然段，思考：猴子开始种的是什么树你知道猴子是怎样照料梨树苗的吗从这可看出这是一只怎样的猴子2交流反馈(二)小组合作学习第2—7自然段
糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物在化学上，由于其由碳、氢、氧元素组成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”聚合，故又称之为碳水化合物白砂糖和冰糖的区别在哪里冰糖和白砂糖的区别是： 1、从来源形状上冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状白砂糖，以甘蔗或甜菜为原料，浸榨出汁，除去大部分非糖分杂质，再采用亚硫酸法或碳酸法进行澄清处理，然后通过蒸发浓缩、煮糖结晶、离心分蜜，把蔗糖分离提纯出来，即得到白砂糖
子宫肌瘤在女性里面的高发性疾病，尤其对于中年女性来说，子宫肌瘤的发病率更高不过不用担心，子宫肌瘤属于良性，转为恶性的几率还是很低的若是不小心患上子宫肌瘤应该尽早去医院治疗，毕竟也是身体的异常变化，还是应该及时治疗，以确保身体的健康能够有效地预防子宫肌瘤的发生是相当重要的，那么你知道若身体出现以下5个症状是子宫肌瘤的前奏吗一旦发现赶紧上医院一、月经量增多若是肌瘤长在肌间壁或是粘膜下，容易促进子宫内膜的脱落，导致月经量增多，月经经期延长或是出现阴道内不规则的出血如果突然出现月经增多的情况，要引起足够的重视，及时去医院进行相关检查，以确保是否患上了子宫肌瘤二、子宫肌瘤压迫出现的症状如果肌瘤生长在子宫体的下部或是宫颈处，很容易侵犯到身体其他部位的组织，引发相应的病理表现
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