1、春季锻炼地点 最好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方可以选择空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，因为树木花草有净化空气，吸附灰尘及调节温度、湿度，过滤噪声的作用，新鲜空气中所含的大量的负离子，对人体有调节作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力环境优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，振奋人体阳气春季锻炼的时间最好选择在日出之后，因为日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会更多，人们就可以呼吸到更多的新鲜空气春季是个多风多雾的季节，雾中含有很多对人体有害的微粒，对心血管和呼吸系统等均有危害，在工业城市中，早晨空气中存在过量的一氧化碳及其他一些有害物质，故晨炼应选择在日出后
/ no， he is a …2Point to a student and ask students： is he tall/ shortEncourage students answer： he is tallHe is short3Today， let’s learn a song， ok4Turn to page 21Let students read by themselvesThen read follow the teacherSentence by sentence， then read paragraph by paragraph5Let the students read together
(它拍打着小翅膀，嘴角嫩黄，头上长着绒毛)指导朗读：“猛烈”写出了风很大，要重读;“呆呆地”和“无可奈何”写出了小麻雀毫无办法，要突出它没办法，不知怎么办好，声音要拖长一些“嫩黄”与“绒毛”要读得稍重一些(教师示范)学生练习，然后指名朗读2讨论事情的经过(1)猎狗发现小麻雀后，是怎样做的接着又发生了什么意外情况(课件出示10)默读第4自然段①回答上述第一个问题(猎狗慢慢地走近小麻雀，嗅了嗅，张开大嘴，露出锋利的牙齿)(板书：吃)指导朗读：读这句时，要突出紧张的气氛②回答上述第二个问题(突然，一只老麻雀从一棵树上飞下来，像一块石头似的落在猎狗跟前)怎样理解“像一块石头似的落在猎狗面前”，引导学生讨论理解
非感冒而有以上任何症狀，或莫名其妙地发烧，或女人经期感冒时，亦可服此方5、麻杏甘石汤 此方用于发热、咳嗽、鼻塞、有汗或无汗、或咳或喘、口渴、黄痰、黄鼻涕的人此汤需温服，药后不需喝米粥多用于感冒风寒之后，外邪陷入肺中，出现肺热症状的，以咳嗽、喘急、发烧为主要表现西医临床所见的支气管炎、肺炎、支气管哮喘多属此方主治，且小儿多见三、风寒感冒的食疗方法有哪些呢 治疗风寒感冒的关键需要发汗(中医称辛温解表)，有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等1传统方剂 风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)总的治疗原则是：辛温解表，宣肺散寒
（总计53762字）
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