失眠不再是一种新的疾病，失眠症患者日益增多没人愿意失眠，但大家都不知道该怎么办，睡眠对女性来说是很好的美容方式，失眠大大降低了美容的功效，因此需要及时治疗女人吃什么来帮助更好的休息1、核桃临床上，核桃已被证明可以改善睡眠质量，因此它们通常用于治疗神经衰弱，失眠，健忘和多重梦等症状具体方法是用黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显2、葵花籽向日葵种子含有多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制，镇静和舒缓神经晚餐后，一些葵花籽还可以促进消化液的分泌，有利于消化和停滞，并有助于睡眠3、香蕉大多数人都知道香蕉是用果皮包裹的“安眠药”香蕉不仅含有丰富的复合胺，还富含镁，可以放松肌肉吃香蕉可以有效缓解失眠症状
3、正确、流利、有感情地朗读课文教学重点： 在整体认读中认字学词教学难点： 熟读课文，悟出帮助别人就能得到真正的快乐的道理教学过程： 一、背古诗导入课题 1、背《画鸡》 2、出示小公鸡图，这是一只“快乐的小公鸡” 3、读题目你想知道什么二、初读课文，互帮互学1、读课文用“”标出不认识的字，用自己认为可行的办法试着解决2、同桌互读互教，标出自然段(说说你用什么方法自学什么字或教同桌什么字) 3、请同学分段读，其他同学边听边找找哪些是我们今天要学的新词4、学生说词，老师出示(贴)学生所讲的词语5、交代学习任务：这节课我们的学习任务是通过读课文识词认字，从而了解这个故事三、整体认读，读中时词认字
)生1：我们可以分小组来照顾这些花草和小动物，采用值周或值日的形式，专门用一个本子记录下时间和照顾详情我建议每个同学都参加，这样不仅可以培养我们的责任感，而且能培养我们热爱生命、爱护自然的美好情操，还能锻炼动手能力(建议可行，同时又说明了其中的好处)生2、3：你的建议非常棒，我们支持你(请求支持成功)3角色扮演完成后，交流总结：面对不同的人，解决不同的问题，需要特别注意些什么明确：交际的对象不同，使用的语言、语气也不同比如说服家长，语气可亲昵、随便些;说服同学，语气可亲切一点、有号召力一点;说服校长，语气则要庄重一些，有理有据解决的问题难易不同，所做的准备也应不一样如说服妈妈答应自己养小狗，可跟妈妈说清自己的要求，自己为什么想养狗，养狗有什么好处，自己对养狗做了哪些准备等
We/They/You/The boys are doing something三、活动准备(Preparations)老师带录音机和自制的周历、图片学生拿《活动手册》、打球、做游戏、跳绳、玩悠悠球的图片四、活动过程(Steps)(一)热身1、师生对话：T: What day is todayS: It’s…T: What time is itS: It’s…T：Is it time to go homeS：No, it’s time to play gamesT：Oh, we play games on WednesdayLet’s go and playLookWhat is he doing
（总计53749字）
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