同学们，时光荏苒，岁月如梭，养年春节也过完了，对于同学们来说，从今天开始就要把全部身心投入到学习上来，调整好心态，以最快的速度适应紧张而充实的校园生活，因为，对于现在的你来说，学习才是你的根本，一个人一生中学生时代是最美好的时光，同时它又是人生旅程中最重要的阶段，因为，每个人的人生理想都要在学生时代起航刚刚过去的20__年里，学校教育教学取得了一定的成果，校容校貌发生了很大的变化，全体同学在各方面都取得了不小的进步，取得了一些成绩全体教师表现出了事业心强、踏实勤奋、锐意进取、敢于创新、勇于实践的精神状态20__年，新的学期又开始了，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事
除此外，月经的时间、量和伴随症状等变化，也是发现与诊断许多疾病的重要线索因此，女性应当注意观察自己的生理周期改变；3、造血功能月经其实也可以看做是失血的一种表现，机体经常性的失血和造血，让女性体内的循环系统和造血系统，得到了男性所没有的锻炼机会，它能让女性更经得起意外失血的打击，体内造血系统可以迅速做出反应，制造出更多新鲜的血液，补充流失的血液有相关的研究和调查显示，体重、健康情况相同的男性和女性，在因意外失去相同比例血液的情况下，男性的死亡几率明显大于女性，女性有抢救成功和康复的可能性由此可见，月经对女性而言它并不是一无是处，其就是身体健康的晴雨表，而且还会给女性带来意想不到的意外收获因此，女性应当正确看待大姨妈，如果近期出现了经期紊乱、经量异常或经血颜色异常等症状表现，及时就医进行相关检查很有必要
但是腰围一旦超过85厘米，你就需要多加注意了这说明你体内的脂肪堆积已经大大超出了健康的范围，随时可能会出现“三高”，这是十分不利于人体心血管健康的女性可以做些什么来使自己的腰部保持纤细呢正常情况下，过了35岁的女性，将腰围保持在80厘米以下是比较合理的，一旦腰围超过了85厘米，就很容易造成肥胖，变得臃肿第一，平时要时刻控制合理的饮食可以多吃富含纤维素的食物，西红柿、黄瓜就是不错的选择燕麦、玉米等粗粮也可以多吃它们的热量较低，不会给身体造成额外的负担这些纤维类食物还有助于促进肠胃蠕动，对保持腰围有很大的好处第二，多运动对保持腰围也有好处有氧运动尤其是瑜伽、慢跑、快走等可以加速体内的脂肪燃烧，降低体脂率，对维持身材很有帮助
(指导看插图)(2)体会寒号鸟的懒惰(学生理论，互评)(3)齐读第1自然段第2课时教学目标：1结合讲读裸文，理解“漫山遍野”、“哀号”、“得过且过”、“哆嗦”等词语的意思2巩固抓重点词理解句子的方法，培养学生抓重点词提出问题、分析问题的能力3懂得懒惰、得过且过是没有好结果的，幸福的生活只有通过辛勤劳动才能得到4能分角色有感情地朗读课文课前准备：1录音磁带一盒2小黑板若干块3幻灯片若干张4寒号鸟、头饰各一只及喜鹊贴图教学过程：一、复习巩固，整体切人1根据简笔画，说话导入2整体回顾，说说这是一只()的寒号鸟()的喜鹊二、学习2～5自然段1默读2～4自然段，思考：从哪里看出寒号鸟懒惰(“一一一”划出)2
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