”请问：学习雷锋还有必要么，雷锋精神就真的out了吗试想：当你在大街上或在食堂跌倒时，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候；当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候；当你深处困境需要帮助，却没有人愿意帮助你的时候你们，会是什么心情呢想必难免会有些苦涩吧可就在这时候，如果有一个人主动伸出自己的手，去扶你，去帮助你，你是觉得没有必要，训斥他们不要多管闲事，还是……我想答案非常明显值得庆幸的是，在我们的校园里就有着不少雷锋式同学们；我们每天生活在一起，学习在一起的同学们，他们常常在我们遇到困难时，为我们提供帮助；还有在爱心日，“献爱心”活动中，同学们纷纷拿出自己的零花钱，为帮助需要帮助的人贡献了自己的一份力量
我赶忙说：“感谢奶奶”过了一会，那位老奶奶的孙子出来了，还不见我妈妈来，老奶奶干脆就陪我一起等又过了一会，妈妈才骑着电动车急匆忙赶来接我，她说是出门时，刚骑了不远电动车轮胎坏了，她修了车才来的，又因出来时天没下雨，连雨具都没带听了妈妈的说明，老奶奶抓紧说：“没关系，我们家离这近，把雨伞拿走一把为孩子遮雨吧明天再让孩子带来给我的孙子就行了”多朴实，多感人的话语，我和妈妈一个劲地说感谢我不由想起这就是雷锋精神在发扬光大那一次是星期天，我骑车带弟弟去姥姥家，可是当我们走到半路时，车链突然掉了，我蹲在地上把手也弄脏了，可也按不上，当时我焦急得真像热锅上的蚂蚁正在这时一位生疏的叔叔站在我面前说：“小姑娘，你扶着车把，让我来帮你吧
乌梅粥：乌梅15-20克煎取浓汁去渣，入粳米60克煮粥；粥熟后加冰糖少许，稍煮即可食用乌梅是减肥食物中的佼佼者荷叶粥：取荷叶15克（或鲜荷叶2张），粳米60克，冰糖5克将荷叶加水200亳升，煎至100亳升，去渣取汁粳米、冰糖入锅加水500毫升，煮为稀粥，再将荷叶汁兑粥内食用肥胖的人经常食用荷叶粥，减肥疗效显著用鲜荷叶代茶泡饮，冬季用荷叶泡茶频饮，亦有疗效木瓜粥：用鲜木瓜1个剖成四半，加水煎汁去渣，入粳米60克，砂糖少许，再兑水，同煮成稀饭食用经常食用对肥胖者减肥有一定疗效可根据肥胖的不同表现辨证减肥对于痰湿较盛之实证肥胖，可用冬瓜粥、荷叶粥、绿豆海带汤、海带减肥粥、赤豆糯米减肥粥、减肥荷叶茶、冬瓜减肥茶等方；对于脾胃虚弱之虚胖症，则应健脾减肥，可用薏米粥、赤小豆粥、青鸭羹、山楂肉片减肥奶茶等；肥胖而有阴血亏虚者，则宜用乌龙茶、养生酒等；对于一般肥胖症，则宜用减肥汤、乌龙消脂茶、玉米须饮、绿豆海带等
六一儿童节，我们自己的节日期待、紧张、高兴、激动都变成了我们脸上那灿烂的笑容那么六一的讲话稿怎么写呢下面由小编来给大家分享精选六一儿童节国旗下的讲话稿，欢迎大家参阅精选六一儿童节国旗下的讲话稿1亲爱的老师们，同学们：大家好今天是我们全世界儿童的节日——儿童节当我们迈入与教室，将会发现，这天的教室是特别的，好像要绽放出它最美丽的一面每个班里都挂上了彩带和同学们的作品，特别漂亮我知道，同学们都期待着这一天的来临因为，到了这一天，大家可以展现出自己多才多艺的一面，钢琴、小提琴、相声、小品、书法、画画、舞蹈、歌唱等等这是我们的节日，这是是保障儿童权利的节日，因此，我再次向全体同学祝贺在阳光明媚的这天，小鸟为我们歌唱，绿树为我们遮凉，小草向我们祝贺，花儿让我们感受到了明日的光辉与灿烂
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