二、心肺增强长期吸烟的人肺活量都比较差，有的时候甚至没走几步路，就会出现气喘吁吁的感觉殊不知正是因为香烟中的焦油和一氧化碳，对心脏和肺部造成了极大损伤，所以才会导致身体状态不断下降，如果能够及时戒烟，不仅能提高心肺功能，而且还能让心率和血压会保持正常状态三、改善气色大多数老烟民的脸色都非常难看，不仅会给人一种灰头土脸的感觉，而且还会经常带着倦容不过只要能够及时戒烟，不仅可以让脸色变得更加好看，而且还能有效增加血液循环速度，并且让肌肤变得水润、有光泽四、牙齿变白经常吞云吐雾的人牙齿都会比较黄，因为烟雾中的焦油会附着在牙齿上，不仅会导致牙齿变得越来越黄，而且还会导致口腔出现难闻的气味一般情况下戒烟一个月左右，就能有效改善牙齿发黑、发黄的问题，而且还能让口气变得清新起来
4、慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与党参、白术、茯苓同用5、阳气虚弱：用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用6、疮疡溃破：久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等脓液清洗，与党参、肉桂等同用7、肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚8、气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂补气健脾，常与党参、白术等配伍;用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用黄芪泡水喝的功效 老中医建议上班族最好能够坚持每天都喝一些黄芪水，这样不仅能够令身体的体质还有免疫力更加的出色，同时还具有促进脾胃健康、肺虚等等情况，对于身体乏力、咳嗽气短还有感冒具有很好的治疗效果
请你摸给大家看2找主题图中的四边形师：其实四边形在生活中的应用是非常广泛的，你看这是一幅校园图，你能从中找到四边形吗(课件出示，根据学生的回答，相应的四边形用红色闪一闪，提取出来放在屏幕的右边)(三)小结：我们找到了这么多的四边形，那么什么样的图形是四边形呢(多指名学生说)(四)四边形分类1指导分法师：虽然这些都是四边形，可它们的样子还是有些不同的，你们看，这是长方形、正方形、梯形、平行四边形、菱形，这些都有自己的名字，而这个是任意四边形(在黑板上边指边说)接下来请你们拿出练习纸，你能按一定的标准给这些特殊的四边形分分类吗先想一想你打算怎么分需要什么工具吗练习纸：根据学生回答师：你可以用三角尺的直角去比一比这些角的大小(板书：比)，你还可以用尺量一量它们的边长(板书：量)
(板书20+10)10+20等于多少你是怎样想出来的请每组的几个同学讨论讨论(小组讨论)全班交流(1) 数的方法：10、20、30(2) 计算的方法：因为1+2=3，所以10+20=30(3) 数的组成：10和20组成30(4) 想减算加：因为30-10=20，所以10+20=30(5) 用十作单位：10里面有1个10，20里面有2个10，加起来一共是3个10，也就是30(6) 摆小棒：先摆一捆小棒，再摆两捆小棒，一共是3捆小棒，所以10+20=30……同学们想出了这么多方法，真了不起那么我们算出的结果对吗请同学们用摆小棒的方法来验证一下(学生活动)谁来说说你是怎么摆的(学生汇报)请同学们用自己喜欢的方法来解决第二个和第三个问题
（总计53530字）
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