“积劳成疾”的“疾”应选第 种解释；“嫉恶如仇”的“疾”应选第 种解释；“奋笔疾书的“疾”应选第 种解释”引导学生学会根据词语和句子的意思选择合适的义项）⑵、导读第一节设问：一篇好文章的开头，像凤凰的头一样的优美、精彩，所以有“凤头”一说，谁喜欢第一节读第一节，相机正音“浙江、国榷”，说说第一节写了什么⑶、导读第四节设问：好文章的结尾往往又像豹的尾巴一样有力度、响亮有力，因此又有“豹尾”的说法——反复齐读第四节3、交流学案第四题⑴、谈迁写的《国榷》是一本什么样的书⑵、谈迁是谁，说说你对他的了解⑶、课文主要写了一件什么事，用几句话概括（不超过30字），通过引导，逐步让学生用最少的字概括课文内容（预设：谈迁矢志不渝著《国榷》）4、指导写字⑴、出示生字 浙 迁 博 抄 锁 挣 诞⑵、教师范写 博 诞⑶、学生完成课后第一题三、质疑问难初读了课文，你有那些不理解或想知道的问题，提出来
尤其是炎热的夏天，水分会通过排汗的方式排泄出去，如果没有及时补水，便容易出现血脂升高的问题，因此建议大家平日里多喝水不过想要达到事半功倍的效果，喝水还得掌握正确的方法，首先是饮水量，正常情况下成年人每天要饮用2000毫升左右的水分其次是喝水的注意事项，一般来说每次饮水量大约在200毫升左右即可，因为喝水过多容易给肾脏增加负担最后是小口喝水，因为当大口喝水的情况下，空气也会随着水分进入肠胃，进而引起肠胃不适的感觉当然，想要获得健康的体质，除了坚持做好以上两件事之外，还得注意以下几个内容1按摩睡觉之前抽出半小时的时间对身体进行按摩，便能够加速血液和淋巴液的循环，以防代谢垃圾囤积在体内尤其是足底和腹部按摩，都能够促进血液循环，加速肠胃蠕动，进而防止便秘的问题发生
对于失眠中医：协调五脏六腑是关键1、卧不安——酸枣仁主之; 2、心不安——莲子祛心火安心神; 3、肝不安——大枣主气养血; 4、肺不安——百合安魂去热; 5、肾不安——桑葚温肾补阳; 酸枣仁：也被称为“东方睡果”，常服能宁心安神，镇静催眠，《金匮要略》中也有记载："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之"但中医有云：单药不成方，最好对症搭配其他食材，其效果也会更好酸枣仁再加上大枣、大麦、莲子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中药烧开水后冲泡5分钟，每晚睡前2小时，能镇定安神，促进睡眠，调节心烦气躁
想家的心情，是母亲倚栏凝望的眼睛;想家的心情，是游子凭窗凝眸的憧憬;想家的心情，谁都感觉得到，谁也说不清”——王慧敏《想家的心情》(媒体配乐)是啊，想家的心情，谁都说不清同学们想家的时候还可以常回家看看，可那些远离祖国、漂泊异乡的游子呢(媒体示图)尤其是台湾同胞，因为海峡的阻隔，亲人们长期不得相见，那才是真正的愁呀今天，我们一起来学习台湾诗人余光中先生的《乡愁》，一起走进诗人那浓情似雾的乡愁世界，一起来倾听诗人内心的呼唤导入二：，乡愁是深切思念家乡的心情可以说是中国诗歌当中一个历久常新的主题，提起它，我们的脑里会涌现许多有关乡愁的诗句如：床前明月光，疑是地上霜举头望明月，低头思故乡(李白)独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人
（总计53893字）
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