四、严格规范操作体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生五、遵守交通规则和交通秩序来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得设置路障，两人成排，三人成行，靠公路右行六、讲究饮食卫生，养成良好习惯拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快等电器;上下床铺注意安全不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告学校
7、其他：大量应用皮质类固醇时患者可明显的出现兴奋，易激惹，欣快感，神精过敏，失眠，也可出现抑郁症或精神病，长期大量应用激素可出现肌无力，肌萎缩，甚至肌炎，眼压增高，甚至青光眼，皮质腺功能减退等月经不调甚至闭经也是很常见的二、激素的作用与特点 作用：① 调节三大物质代谢和水盐代谢；② 促进生长、发育，影响衰老；③ 影响CNS及生育（生殖器官的发育与成熟）；④ 使机体更好地适应环境特点 1高度专一性包括组织专一性和效应专一性前者指激素作用于特定的靶细胞、靶组织、靶器官后者指激素有选择地调节某一代谢过程的特定环节例如，胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素都有升高血糖的作用，但胰高血糖素主要作用于肝细胞，通过促进肝糖原分解和加强糖异生作用，直接向血液输送葡萄糖；肾上腺素主要作用于骨骼肌细胞，促进肌糖原分解，间接补充血糖；糖皮质激素则主要通过刺激骨骼肌细胞，使蛋白质和氨基酸分解，以及促进肝细胞糖异生作用来补充血糖
血压控制越是不当，就越会对脑底小动脉造成伤害，突出的表现就是这些小动脉的管壁上出现了玻璃样或纤维样变形、局灶性出血、缺血和坏死，这削弱了血管壁的强度，出现局限性的扩张，并可以形成微小动脉瘤在这种情况下，高血压患者情绪过度激动、过度用脑或进行剧烈体育运动、大量吸烟和酗酒时，就会导致血压剧烈升高，造成已经病变的脑血管突然破裂出血在这其中，豆纹动脉破裂是最为常见的类型，其次则是丘脑穿通动脉、丘脑膝状动脉、脉络从后内动脉等因此，面对这种危险性命的第一大敌人要想预防脑出血的发生，最应该要做的就是积极治疗高血压，注意劳逸结合，尽量控制好致癌情绪一旦发生脑出血，必须要第一时间送往医院救治，通过药物或者其他手段，尽可能减少脑血管意外对大脑功能的损害
良好的饮食习惯，合理的、营养平衡的膳食，正确的饮食卫生习惯，有效预防传染病的发生，是我们身体健康的重要保证(六)当我们独自在家的时候，安全知识也不能少，请看听————《家庭AB剧》听了这故事后，你认为哪一次的同学做得对呢对在哪里如果情况发生在你身上你会怎样做呢小结：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要问清情况，刚才剧中的小朋友就吃了这个亏冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆贺但放鞭炮，也要注意安全，请听快板——快板表演：合：节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮;甲：马路上，人群中，严格禁止放鞭炮;乙：点炮引，要用香，别用火柴打火机;甲：哑炮未响别去拿，伤了自己损失大;乙：冲天炮，危险大，引起火灾害人家;甲：别拿拉炮对着人，免得炸己又伤人;乙：放鞭炮，害处大，最好自己别放它;甲：有的城市已严禁，我们带头来执行;合：来执行
（总计53754字）
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