1、如果正在上课，地震来了，同学们一定在要在老师的指挥下，迅速抱头，闭眼，赶快躲在自己的课桌下面2、第一次震感过后，大概也就是在几十秒钟，仍然在老师的指挥下迅速、有序的，抱头，撤离教室，在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼，冲向操场3、如果正在操场上上体育课，可原地不动，蹲下或趴下，双手护着头部，注意避开高大建筑物4、应该强调的是千万不要跳楼不要到窗台边，上去他不要到走廊的护栏边上去，应该迅速撤离教室、教学楼老师们，同学们，虽然我们现在无法避免地震的发生，但我们可以通过掌握预防和减少地震灾害的知识本领使损失降至最低让我们加强防灾减灾知识学习，共建我们丁兰和谐幸福校园
常伴随一系列“过敏信号”：鼻子痒、眼睛痒、连续打喷嚏、流清鼻涕但有一个重要的鉴别点：通常不伴有发热、嗓子痛等感染迹象应对过敏性咳嗽，首先应远离过敏原这是治疗的第一步，也是最有效的一步常见的过敏原包括花粉、柳絮、尘螨、动物皮屑春夏交替时，出门建议佩戴密封性较好的口罩;回家后及时清洗面部、鼻腔;勤换洗床单被套，减少尘螨滋生若症状严重，还应进行抗过敏治疗可在医生或药师指导下，口服抗组胺药物来阻断过敏反应需要注意是，对于过敏引起的咳嗽，单纯的镇咳药效果甚微，甚至可能因抑制了身体的防御反射而导致过敏原滞留二、感染后咳嗽：呼吸道在修复，有痰莫强止 这类咳嗽通常有一个明确的“前奏”——前几天可能着凉了，开始出现咽痛、流涕、发热等感冒症状
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”每年的重阳节，人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给生活增添了无限乐趣重阳节是我国的传统节日，首先有登高的习俗，金秋九月，正是秋高气爽、山青云淡的时节此时登高远眺，使人心旷神怡，有益于人们的身心健康如今有许多地方都在这期间举行登山会和登高相联系的有吃重阳糕的风俗习惯“高”和“糕”谐音，作为节日食品，早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节九月初九，也正是菊黄蟹肥时菊花一团团、一簇簇，竞相开放，千姿百态，非常逗人喜爱人们喜爱的不仅仅是她美丽的容颜，更值得称赞的还是菊花刚强的气质
涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁或驱蚊酯等成分的驱蚊液（按说明书使用），科学使用有合格证号的电蚊香液、蚊香、灭蚊片等勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥清洁3归国不适速就医从疟疾流行区归国的人员，若出现头痛、寒战、发热、出汗、腹泻等症状，应立即前往二级以上公立综合医院或传染病专科医院就医，主动告知旅行史，以便进行疟原虫筛查确诊后全程规范用药，严格遵医嘱治疗注意：布洛芬、对乙酰氨基酚只能退烧，不能杀灭疟原虫三、流行性感冒 流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为发热、咽痛、乏力、头痛、肌肉酸痛等与普通感冒相比，流感传染性更强、症状更重，并可引发肺炎等并发症学校、托幼机构、养老机构、社会福利机构等人员密集场所是发生暴发疫情的高风险场所；儿童、老年人、慢性病患者、孕妇等是感染后发生重症的高风险人群
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