截至目前，全港海铁联运线路已达115条，辐射全国16个省份、71个地级市，年度海铁联运业务量已超180万标准箱海铁班列循环往复，让内陆腹地与出海口高效衔接在“世界超市”义乌，一批新能源汽车零配件搭乘海铁联运班列，经宁波舟山港衔接海运，从发货到出海最快可压缩至8小时内，真正实现“下了火车就上货轮”而这样的通道，正在向更远处延伸今年7月，一列装载着47个集装箱、约1700吨货物的班列从新疆阿克苏驶出，跨越4910公里，直抵宁波舟山港通过“一箱直达”模式，货物中途不换箱、不开箱，曾经需要多次倒运的内陆货物，如今有了稳定便捷的东向出海通道与此同时，内河航运今年已新增5条航线，触达网点增至48个，运输量超100万标准箱，海铁、江海联运协同发力，港口服务腹地不断延展
②看图找规律： 10个方格中有9个五角星，1个空格学生小结：9乘几就等于几十减几③手指记忆法a课件出示教材第81页最下面的手指操b教师边介绍边示范用手指表示9的乘法口诀的方法c学生练习手指记忆法(注意：留给学生足够的时间探究9的乘法口诀中的规律，并鼓励用自己喜欢的方式记忆口诀)(2)对口令：同桌之间玩对口令游戏(3)背口诀：同桌互背口诀【设计意图】在探究9的乘法口诀的环节，充分放手让学生去交流、讨论，在解决问题之余自编口诀，体现学生的主体地位由于9的乘法口诀较多，因此，在熟记环节，教师充分启发学生从不同角度去寻找规律，通过不同形式引导学生更快更好地识记(三)学以致用，巩固口诀1基础应用(1)完成教材第80页“做一做”
4做保健操矫正鸡胸 ①呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟②俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟③单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累④慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况四、鸡胸病的自我矫正方法 1双手互推屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间（5～8秒钟），然后呼气，还原放松重复10～15次，共练习3组2双手推膝坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保持膝不动，要持续对抗一段时间（5～8秒钟）
要预防胆囊癌的发生，首先就是要防治胆结石，一般高胆固醇能诱发胆结石发生如何预防胆结石发生预防的最好方法还是规律饮食，按时进餐，防止胆汁异常分泌，不利于胆囊排空，形成胆泥最后演变为结石日常生活中应避免进食过多的高蛋白、高脂肪、高热量的食物适当的补充纤维素丰富饮食卵巢癌：多发生于围绝经期的妇女，饮食营养失调和不良生活习惯等容易导致卵巢癌发生卵巢癌信号 卵巢癌少见于O型血女性，但女性身高越高，患癌风险也越大; 卵巢癌常见症状，腹胀、体重增加(体内腹水增加); 卵巢癌检查：妇女应该定时到医院检查卵巢情况，常见检查方法：B超，可及时发现卵巢肿瘤，给及时治疗提供帮助肾癌：肾癌的病因未明已经明确的与肾癌发病相关因素有遗传、吸烟、肥胖、高血压及抗高血压治疗等有关
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