母亲是这个世界上最伟大的存在，从十月怀胎到生下宝宝都是一个非常艰辛的过程，这其中都要经历很多辛酸苦辣，那么最让生完宝宝的妈妈们头疼的是什么呢是减不下去的孕肚但是很多妈妈们不清楚，这生完孩子之后的孕肚并不是脂肪，所以盲目减肥是不正确的，那么这看起来像是脂肪的孕肚到底是怎回事呢其实是因为妈妈们在生完孩子之后，虽然胎儿、胎盘、羊水都分娩出来，但子宫不可能立刻恢复到原来大小，所以她们的肚子看起来就会大一些那么孕肚什么时候能够消失呢最关键的是子宫的恢复程度，生完孩子的妈妈们子宫都会受到一些伤害，所以在这个时候就不能够通过高强度的运动来达到减掉孕肚的目的，那么都有哪些合理的方法呢1适当运动不可少由于生完孩子之后妈妈们都会“元气大伤”，所以高强度的运动是不合理的选择，要有适当的运动才能够对孕肚有所缓解，比如说每天早上可以进行晨跑，顺便呼吸新鲜的空气，这样可以起到减肥的效果，还可以在家进行一些运动，比如仰卧起坐是可以的，但是贵在坚持是妈妈们应该注意的问题
突破方法：采用合作探究法，通过学生小组讨论，进而分析、归纳难点：读出诗人的情感突破方法：①采用比较法，通过名家朗诵、教师的范读、个别学生的试读、学生的自读找出差距，细细体会提高自己的诵读技能②老师直接指导，我将遵循“怎样读――为什么这样读”落实诵读技巧五、说教法和学法1、诵读法：有名家朗诵、学生的自读、教师的范读、个别学生的试读、全体学生的齐读多种形式2、合作探究法：①老师根据重难点精心设计问题，让学生分组合作探究②小组派代表上台展示成果，其他小组可以补充③老师点评，多肯定激励学生真正落实“以学生为主体，以老师为主导”的新课程理念六、说课时安排：两课时七、说教学过程第一课时课时任务：1、完成目标一：品析“三美”2、落实重点：“绘画美”中对诗歌意象的把握
四、小结：这节课我们学习了哪些内容1厘米是多少毫米10厘米是多少分米1米是多少分米板书设计：毫米、分米的认识1毫米 1分米1厘米=10毫米 1分米=10厘米 1米=10分米教学后记：第二课时 米和米以内长度单位的换算教学内容：练习一的第3-7题三维目标：1．知识目标：加深对毫米、分米的认识2．能力目标：会进行长度单位间的换算及计算3．思教目标：培养学生空间想象能力加深学生对长度单位间十进关系的认识教学重点、难点：1．重点：长度单位间的换算及简单的计算2．难点：不同单位的数相加、减单位不相邻的两个数的换算教（学）具准备：小黑板教学过程：一、知识准备1、我们学过哪些长度单位请你按从大到小的顺序排列
3、知道活动中轻声数数，为别人的操作提供方便4、培养幼儿对数字的认识能力5、引发幼儿学习的兴趣活动准备：小正方体若干，笔幼儿有用积木进行多种造型的经验活动过程：一、开始部分1、谈话导入活动孩子们，你们喜欢玩积木吗今天，老师就请大家玩积木，请搭出你喜欢的造型你用了多少个积木搭成的二、基本部分1、今天老师也用积木搭了一辆小汽车，请你们来数数共有多少个积木表扬在活动中轻声数数，不影响同伴的幼儿2、请个别幼儿回答(6、8)为什么我们数的不一样呢你是怎样数的3、数有遮挡的积木造型教师小结：在数数的时候，看见的要数，看不见的也要数4、幼儿分组数积木，并记录数积木：先引导幼儿观察图中的积木造型，数一数，圈出正确的答案
（总计53843字）
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