在吃苹果的时候一定要将它清洗干净，连皮一起吃，这样效果会更好3、黑木耳里面含有的膳食纤维也是比较高的，便秘的人群可以常吃一些，有润肠道，保持肠道的滑顺，同时它还可以帮助身体吸附肠道里面的杂质，让肠道更干净，对便秘的病情有很好的作用便秘之后除了饮食应当注意，还要做好以下这三件事二、可以缓解便秘的三件事情1、现在出现便秘的朋友是特别多的，只靠单纯的饮食调理效果不好的情况下，也要养成一些良好的习惯这样效果会更好生活中注意定时的进行排便，这样可以很好的改变便秘的状况2、早上起来的时候一定要注意喝适量的水经过一夜的睡眠，身体会代谢掉很多的水分，常出现便秘的朋友，在早上起床之后可以喝杯水，这样可以很好地为身体补水，刺激肠道缓解便秘的症状
(将板书完整：倍的认识)板书设计：倍的认识花蝴蝶的只数是白蝴蝶的3倍小鸟的只数是熊猫的5倍(5个2只，2只)(1份)猴子的只数是松鼠的2倍(2个3只，3只)兔子的只数是大象的4倍(4个1只，1只)数学三年级下第五单元教案精选篇5教学内容：倍的认识教材解析：“倍”是数与代数领域的内容，是小学数学教学中一个比较抽象的概念这一内容是在学生掌握了表内乘法和初步认识了除法意义的基础上进行教学的，是进一步学习有关倍数、分数、比例等知识的基础教材选取了老师带领同学们到大海边采集贝壳标本的情境，以解决问题为主线，让学生通过动手操作，合作交流，初步理解“倍”的意义，建立“倍”的概念，沟通“倍”与“几个几”之间的联系，知道解决一个数是另一个数的几倍可以用除法计算
在课间玩耍时要文明玩耍，不做剧烈的活动;上下楼梯靠右走，“右行礼让”;不在教室内打球、踢球、跳绳、踢毽严禁用扫帚、拖把、铅笔、石头等危险物品玩耍、投掷集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明2、校园围墙的安全不要攀爬围墙，对于存在安全隐患的地方，不要过去玩耍，更不能向围墙外面乱扔垃圾、石子等危险物品3、交通安全要遵守交通规则和交通秩序在上学、回家的路上应该走路右边行走，在通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意来往的行人、车辆，确认安全后方可不骑自行车;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆4、讲究饮食安全拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不在校外无证摊点上吃饭，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑
(一样)那老师这里有一道题目8+9，看哪个同学想到的方法最多学生汇报：生1：从9中拿出2，与8凑成10，10加7等于17生2：从8中拿出1，与9凑成10，10加7等于17生3：我想因为9+8=17，所以8加9也等于17教师对这3种方法都予以肯定，并特别表扬第3种方法教师渗透交换加数的位置，得数不变的规律教师用课件演示9+8=17想的过程和8+9=17想的过程，以帮助学生实现学习的迁移三、应用新知，解决问题1(课件出示)圈一圈，算一算2(课件出示)1路公交车上原来有6个人，又上来了7个人，这时车上有多少人3(课件出示)小兔找家：每个小兔身上有一个算式，每个小屋上有一个得数，学生做对后，小兔子就能回到自己家
（总计53649字）
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