而维生素E则可帮助去除细胞膜中的活性氧维生素E的脂溶性特征使它可以很好的和下薄膜中的类脂体相结合，帮助去除过氧化类脂体，防止类脂体的继续氧化四、锌 锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，促进细胞免疫功能此外，维生素A的吸收离不开锌维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是需要锌来完成“动员”工作的五、硒 硒是抗酸化酵素中必不可少的构成要素，能够帮助实现过氧化氢的无毒化，同时还可以阻止诱癌物质的活性化现在的科学研究已经证明，血液中硒的含量不足，癌症的发病率会较高此外，硒还可以促进维生素E的有效吸收大蒜、洋葱、葱类、韭菜、芦笋、谷物等硒的含量丰富，硒在受热时作用减弱，所以洋葱或大葱类的食物建议生食
3、四肢麻木糖尿病患者由于血糖持续升高，可导致血液变得粘稠，影响血液的流通，使得身体各个部位无法及时得到血液供应，尤其是四肢，位于身体末端，受到的影响更大四肢血液供应不足，就会引起肢体麻木、疼痛等症状，夜间还可能出现小腿抽筋的症状4、伤口愈合变慢糖尿病患者由于血糖过高，可影响凝血功能，导致凝血功能障碍这类患者一旦受到外伤，伤口的愈合速度比以往要慢得多，出血很难止住如果近期发现自己有以上症状的，要及时监测血糖，看是否血糖过高被确诊为糖尿病要怎么办呢一旦被确诊为糖尿病，患者一定要及时采取措施，控制好血糖水平在生活方面，要做到“管住嘴、迈开腿”，注意饮食清淡，注意控制好每天摄入的总热量，除此之外还要多运动，促进新陈代谢，增强胰岛素敏感性，让血糖得到更好的控制
句子例：“那航船，就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿，连夜渔的几个老渔父，也停了艇子看着喝起彩来”这一句用一个富有童话色彩的比喻，反映了儿童富于幻想的特点和愉快的心情写老渔父的喝彩，是通过旁观者的赞美来衬托孩子们的驾船技术语段例：月夜行船一段(11段)的景物描写分别从色彩、声音、视觉、听觉、嗅觉各个侧面着笔，恰如多重奏管弦乐，给人以十分丰富的感觉，景物的立体感由此产生2学生把自己不懂的地方提出来，质疑答疑例如：课文最后说“真的，一直到现在，我实在没有吃到那夜似的好豆--也不再看到那夜似的好戏了”真的是豆好吃，戏好看吗明确：“我”所难忘的是平桥村老人孩子那份朴实、真挚的感情和那特有的农村风光、自由的空气、人与人之间和谐亲密的关系
4、再读课文，说一说，这所学校是一所怎样的学校(美丽的、团结的、快乐的)完成：这所民族小学是一所()的学校三、品读课文，感悟民族小学的美丽1、朗读课文的第一自然段，边读边画，说一说课文哪些地方，你体会到美丽2、交流：(1)那鲜艳的民族服装，把学校打扮得更加绚丽多彩在课文里写什么“绚丽多彩”各民族的服装都是怎样的呢教师检查预习，看看你都能认识哪些民族的服装瞧穿戴不同(借助图片，对穿、戴进行理解)，语言不同，却在了同一所学校你能想象一下这所“绚丽多彩”的学校是怎样的青青的草地上，()的裙，()的裙在飞舞;白白的墙根下，()的衣，()的衣在追逐;绿绿的枝叶间，()的帽，()的饰品在闪动，真是一幅绚丽多彩的景象
（总计53735字）
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