我们的农业经济欣欣向荣，工业建设稳步前进，能源生产蒸蒸日上，交通电信日新月异，科学技术突飞猛进，还有那深圳的腾飞，香港澳门的回归……这些不仅让我们自豪，更令全世界瞩目每当我站在中国的地图前，用手指抚摸着那一条条河流和一座座高山时，我就不禁发问，我们这片古老的土地为何如此多姿如此神奇这片土地上的人民为何如此英勇如此聪慧是什么让我们的山河湖海拼成一幅美丽的画卷是什么使中华儿女血肉相连拧成一股牢固的绳我得到的答案是民族精神正是有了它，中华民族的精神在几千年的古老文明里生生不息，源源不断;正是有了它，面对黑暗和痛苦，中华民族没有丧失斗志，一次次失败，一次次崛起中华民族是一个伟大的民族，是一个不可战胜的民族
二适量运动想要保证血管处于健康状态，那么首先要做的就是控制好体重，而运动可以促进血液循环，而且对血管弹性能起到锻炼的效果，同时帮助身体新陈代谢，排出多余代谢物尤其是一些体重比较大的人，适量运动还能燃烧脂肪，降低体重，对于保持体内血脂稳定有很多好处三经常按摩平时可以多按摩涌泉穴，外关穴以及劳宫穴等穴位，每一次大概按摩5分钟的时间，这样做可以安神助眠，从而起到预防心脑血管疾病的效果，也能降低患血栓的风险四积极治疗原发性对于三高患者，除了通过饮食以及运动加以控制，还需要配合药物治疗，控制血压、血糖以及血脂等另外，若存在血液高凝状态的高危人群，还需要服用药物改善血液高凝状态，进而预防血栓的发生参考文献：【1】倪庆仁, 戴进前, 张迪, 等
三整体感知课文 请同学先听课文录音，然后请一位同学叙述故事情节理清故事情节，用三个字概括本文故事情节(厌……盼……躲) 说说菲利普夫妇对待于勒的态度为什么会发生变化(因为于勒经济地位发生变化) 四品细节1、浏览全文，找出全家人对于勒的不同评价说明于勒处境不同便有不同的评价贫：坏蛋、流氓、无赖、分文不值 富：正直、有良心、好心、有办法的人、救星 贫：小子、家伙、老流氓、贼、讨饭的 2、提问：当他有钱时家人的心情如何--盼 当他无钱时家人的行为如何--避(板书： 于勒：穷―――富―――穷 菲利普夫妇：撵―――盼―――躲 五作业布置 课后练习题 第2课时 自读全文，找出“盼”、“避”的主要细节
调动听、说、读、写各种能力来学习，同时在学习中锻炼、提高能力所以在教学中设计了两课时：一是品读课；一是背读课、意在使学生学有所得、得到一种能力，得到一种欣赏文学的方法、在教学过程中，也发现了在起初的教学设计中的一些问题：一、品读活动中，把整文交给学生去品词、品句、品段的处理过于急功近利，过于粗糙如能做以下的调整、细化则更好，学生所得则更多、更深，分四人小组，每组自由选写草、花、风、雨、人的图景来进行品读活动效果更好二、在进行问题设计时，有几句话表述不够严密，使学生的思路发生了偏斜不易于课堂练习的进行所以在设计时一定要细心三、品读活动中的理解活动，两个问题的设计偏难在教学过程中也有两个问题：一、对时间分配不够合理，教学流程有点涩
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